我心中的教育

——许昌二高体育与健康选项教学实施计划

许昌二高  周晓红

2022年秋季，河南省普通高中实施新高考，面对新的教育改革，作为一名体育教师，希望多年来一直心心念念的体育选项教学能在学校顺利开展。

体育选项教学是打破原有的教学行政班界线，以学生的运动、兴趣、爱好和运动基础等作为依据，将选择同一项目的学生重新编班，由不同教师分别进行不同运动项目教学的组织形式。是落实新课程标准理念，培养学生体育学科核心素养形成的有效途径。根据学校实际情况，积极开展年级内选项教学。

一、指导思想

全面贯彻党的教育方针，落实立德树人根本任务，坚持“健康第一”的指导思想，强调健身育人的功能，旨在培养高中学生的体育学科核心素养，结合我校的实际，实事求是、积极稳妥地实施《体育与健康》新课程准的教学改革，以促进学生身心健康、体魄强健全面发展为重点，探索并构建具有许昌二高特色的、适应时代要求的、充满活力的《体育与健康》课程。

二、基本原则

（一）激情参与，理性操作的原则。我们要以饱满的热情迎接新课程改革，端正态度，积极应对，根据我校的实际情况，制定切实可行的新课程实施方案，扎实有效的推进我校的教育教学改革，利用改革成就教师、发展学校、培养学生。

（二）解放思想，实事求是的原则。 普通高中体育课程改革是一项复杂而艰巨的任务，既要全面实施新课程方案，又要通过课改全面提高我校的体育教育教学水平。因此，必须从学校、教师、学生等实际出发，充分考虑现有条件和可能，努力寻找学校、教育资源与学生发展需求的最佳结合点，引导体育新课程改革健康发展， 稳步推进。

（三）循序渐进的原则。我校从 2022 年9 月开始进行选项教学可行性分析并做了充分的准备后，从2023 年1月起对高中一年级实行打破班级界限的选项教学方案，教师打破年级授课制，实行学期(学年)学分制教学。教学改革一学期，取得效果后，稳步推进高二、高三年级开展选项教学。

三、学校基本情况

(一)我校学生情况。我校学生较多，接近3000名，共 60 个班，每班50人左右。由于是城市学校，学生的体育兴趣比较广泛，学生对自身喜欢的运动项目 有着一定的专项基础。只是人数和班级较多，进行选项教学，需要合理的安排课程，涉及到主课为体育选修让路，操作方面有一定困难。

（二）我校体育老师的资源配备。我校体育老师12人。要进行选项教学，体育老师课时相应增多，工作量相当大，开设选项教学有一定困难。

（三）我校体育场地和器材设施。我校位于许昌市东城区，是一所新建学校。学校在活动场地上、器材设施上比较完备。我校现在有 400米塑胶田径场地；塑胶篮球场有 2 个；普通篮球场 12 个；排球场 2 个，可供排球、羽毛球练习；乒乓球台32副；专用韵律操、健美操室内场地 2 个。在器材上，在当前的教学中，我们是较为充足的，完全可以满足选项教学的需要。

四、选项教学具体操作程序

结合我校实际情况，在高一进行选项教学，实行学分管理， （高二、高三参照执行）实施方案如下：

（一）选项

1、确定选项学习内容的流程

在2022年秋季，学校设立体育课改领导小组，副校长亲自主抓体育课改工作，下设教务科、政教科、学生科科长各一人，负责课改的整体协调工作，由教研组长和各备课组长负责组织全组教师进行课改的具体实施工作。选项教学首先是从对学生的兴趣爱好和选项的意愿进行全面的调查和分析，并结合教师的知识能力结构以及学校的体育资源状况，以“健康第一”的指导思想作为选编教学内容的基本出发点，遵循学生身心发展规律和兴趣爱好，坚持健身性与文化性相结合， 科学性和可接受性相结合的原则，将篮球、排球、足球、健美操、武术五个项目供学生选择，将体能、健康教育内容穿插于每个学期之中。

2、学生选项的程序

学生先行了解学校开设的选项学习的内容以及各项内容上课教师的基本情况。学生根据自己的兴趣与学力，每学年进行一次选项，如分学习水平层次的内容，必须先选基础水平层次，然后才能选高级层次学习。（见表1、表2）

表1   “选项教学”分班调查表

班级           性别          班主任                日期         

注：每人只能选择一项，请在你所选的项目上打“√ ”。如果你还没有特长和爱好，或无法确定项目时，请在有意向的项目上打“○”。如某项目选择的人数过多或超过了一个正常教学班人数，那么教师将与部分学生协商另选其他比较喜欢的项目。

表2    “选项教学”分班统计表

3、体育教研组统计选项情况，按模块分选项教学班，对人数的多少，可在征求同学意见的基础上作适当的微调。

（二）教学模式和排课

1、教学模式：以年级内四个行政班合并成7个选项班，实现小班化选项教学为主（见下图1），以 “三自教学”模式为辅——活动课和周六周日采用这种理想的教学模式（学生自主选择时间、自主选择项目、自主选择老师的社团模式）。

小班化选项教学：指同一年级多个行政班学生（一般4-6个班）分成6-8个选项班，在同一教学时间段由多名专项特长教师进行不同项目教学活动的教学模式。

2、排课：根据体育教研组统计的选项情况，考虑到班级人数及文理科男女生比例，按照四个班级为一组的班级组合方式（如图1）将高一、分成5个组合A1，A2，A3，A4，A5。每个组合开设篮球班2个，排球班1个，足球班1个，健美操班2个，武术班1个。7名教师同时上课。此课表（表3）必须在其它学科排课之前设计好，主要由体育教研组长负责。

                      图1  选项分班示意图

               表3   许昌二高高一体育与健康课程表

备注：A1，A2，A3，A4，A5为别为高一年级的五个组合。

（三）、模块设置和教学策略

1、年级内多班合并小班化选项教学是目前比较先进的教学模式，采用学分制进行模块化管理。

           表4  选项教学模块与学分关系表

（1）教学特点：选项班级人数减少，学生自主选项，老师专项教学，进行学分管理。

（2）模块设置：高中体育与健康课共12个学分，分布在高中3年6个学期中完成，每个学期分2个模块，每个模块18节课时左右，修满规定的课时，经过考核和评定，达到学业质量要求，将获得1个学分。

（3）模块和学分的关系

①必修必学模块（2个学分）：体能1个学分（一般在高一上学期，或分布在高一、高二4个学期完成），健康教育1个学分（一般分布在6个学期当中完成）。

②必修选学模块（10个学分）：10个模块约180学时，每个模块18节课时左右，可选择选择一个或多个项目，如篮球模块可以设置1-10个学分（见上表4）。

（4）模块计划的主要内容：教学目标、教学内容、学习内容、学习策略、重点难点、考核内容、评分标准、教学设计、教学进度、效果预计、单元总结。

2、教学策略

1、根据学校教育的总体要求和体育课程的自身规律，在高一年级面向全体学生开设不同项目的初级班，在高二、高三年级开设初级班、提高班，以满足不 同层次、不同水平、不同兴趣学生的需要。

2、重视理论与实践相结合，在运动实践中注意渗透相关理论知识，运用多种形式和现代教学技术手段，安排约 10%的理论教学内容（每学期约 3 学时）， 扩大体育的知识面，提高学生的认知能力。

3、建立专项备课组制度。建立跨年级的，以选项内容为依据的专项备课组， 教师按自己的专长任课积极探究选项教学的特点， 各专项组的老师根据我校实际 情况，选择或编写具有学校特色的教材。并对教材进行分析，确定重点、难点，并根据教材内容，探索新的教学方法、新的突破口，努力实践新课改。

4、在专项选课制的教学中，不仅要教给学生专业技术、战术，而且还要教学生专业基本理论、规则、裁判法以及对体育运动的欣赏等。在上课过程中以专项教学为主，利用专项课时对必修内容加以拓宽和提高。另外教师在教学中可通过课课练等行之有效的方法，并结合各项教学内容，针对学生的具体情况和需求，全面安排和选择相应的内容进行教学，整体地构建和搭配体育与健康教学内容。

5、多班合并小班化选项教学

即年级内打破班级制，4个平行班安排在同一课时，有7名教师授课。实施以学生所选择的体育学习内容，组织基本教学班。这种基本形式对于选项教学非常必要。其益处主要体现在可以发挥每个体育老师的专长，使资源得到最大合理化的利用。每个老师都有自己最为擅长的专项，在以学习内容组织基本教学班的教学中这种特长可以充分得以展示，随着教学的深入，对老师进一步提高自身的业务水平也有较大的促进，促进学生运动爱好和专长的形成。

（四）课外的补充与完善

为了保证“选项教学”教学改革的开展，我们在搞好课堂教学改革的同时，积极开展丰富多彩的体育活动，紧紧抓住课外体育活动，开展全班的、社团的、个人的体育活动。

1、重视每年一次的秋季田径运动会和春季趣味运动会。坚持贯彻人人参与、全校健身的指导思想。运动项目除田径项目外，多设置跳绳、篮球、拔河等团体性强和趣味性强项目。在比赛中削弱竞技性，在班主任的配合下主张每一个学生都参与比赛，参与较量，参与锻炼。

 2、学校以满足学生各方面兴趣爱好为出发点，开设各种体育社团。现已开设了篮球社团、排球社团、足球社团、乒乓球社团、跳绳社团、滑板社团、街舞社团等，这些社团由学生会体育部组织，规定的时间内在体育教师的指导下开展活动。

3、利用课外活动的时间，组织各种比赛。如篮球对抗赛、三人制篮球赛、排球赛、乒乓球挑战赛、足球比赛、拔河比赛等，既增强了学生的体育活动能力，又丰富了学生的课余文化生活。

（五）学习评价

通过学业质量标准进行评价。体育与健康学业质量，是学生在完成体育健康学科课程学习后的学业成就表现。学业质量标准是以本学科核心素养及其表现水平为主要维度，结合课程内容对学生学业成就表现的总体刻画，依据不同水平学业成就表现的关键特征，学业质量标准明确将血液质量划分为不同水平，并描述了不同水平学习结果的具体表现。

高中体育与健康课程由必修必学和必修玄学两部分组成，这两个部分都有相应的学业质量水平，其中，必修必学部分的学业质量水平是指学生在学习完体能和健康教育两个模块内容后应该达到的学科核心素养发展要求。必修选学部分的学业质量水平是指学生在选学完运动技能系列内容（共10模块）后，应该达到的学科核心素养发展要求。学业质量水平划分为五、级，即水平至水平5，水平2是合格要求。

在评价内容上，由单一内容评价转向多元内容评价，既不仅评价学生的体能和运动技能，而且还要评价学生的学习态度、情意表现与合作精神、健康行为等方面。在评价的方法上，既强调过程性评价，又注重终结性评价；既注重定性评价，又注重定量评价；注重相对 评价和绝对评价相结合。依据学生的实际情况，我校制定的评价表如下：

学业质量水平

学生学习评价表

班级     （选项班）           20    年    月——20    年    月

五、课程内容设置

（一）健康教育知识

健康教育是必修课程，占1个学分，约18学时，可以平均分配在高中阶段三年来完成，每学期3学时。健康教育的内容参考课程标准，依据国家教材、省编教材和制定校本教材，我校建立了九个专题，由各位老师共同建设，每人负责1-2个专题的课件制作和教学研究设计，利用阴雨天体育课在报告厅进行报告讲座。

表1    健康教育知识的内容选择和课程设置一览表

（二）必修项目

必修体能，占1个学分，要求上满18学时。我实际情况选择教材如下：蹲踞式起跑、接力跑、耐久跑、三级跳远、实心球等。

表2   体育与健康课程设置和项目选择一览表

六、各模块的教学目标和要求：

（一）体能模块：

 1、通过田径必修教材的教学，学生共学习快速跑、耐久跑、跳远、三级跳远、、掷实心球及接力跑中的三至四个项目，并且必须通过跑、跳、投三个项目的考核；

2、通过田径必修教材的教学，发展学生的身体素质，提高学生克服困难、战胜困难的信心和能力，增强自信心；

3、培养学生参与田径运动的兴趣、顽强的意志品质和不断进取、勇往直前的精神；

4、发展学生个性，培养学生的竞争意识，增强学生的表现欲望。

（二） 健康教育模块:

1、了解疾病的产生、传播途径（传染性疾病）、预防措施；了解并掌握有关的运动知识、 理论、规则和裁判法；关注和改善自己的身体健康状况，了解我国传统养生保健方法与现代 体育锻炼的异同；

2、能制定并实施简单的个人锻炼计划；

3、掌握运动创伤时和紧急情况下的简易处理方法；

4、掌握和应用营养知识，懂得环境对身体健康的影响，逐步形成健康的生活方式；

（三）、篮球运动模块：

1、了解篮球运动的特点和锻炼价值，记住多种基本动作的要点及其练习方法；理解篮球比 赛的基本配合方法和一般战术形式；了解篮球比赛的基本规则；

2、在篮球比赛中主动体验、运用基本动作，形成串联动作，提高应用能力；掌握组合动作 和基本配合方法，能在比赛中运用；了解几种基本战术形式的进攻和防守方法，并能进行尝 试和实践；

3、发展身体素质，提高自我学练能力，学会观看和欣赏比赛，提高活动、组织能力；形成 对篮球裁判工作的一般认识，能在平时加以体验；

4、提高分析判断和应变能力，培养顽强拼搏、团结协作的精神，形成公平竞争意识和集体 主义观念，增进人际交往，开阔胸怀，激发生活情趣。

（四）、排球运动模块：

1、 了解排球运动的起源与发展，初步掌握排球运动的相关知识和理论；

2、 学习并掌握几种基本技术，能运用几种基本技术组成简单的战术配合，并在教学 比赛中加以应用；了解比赛规则，知道简单的裁判方法和裁判手势；提高欣赏比赛的水平；

3、 培养对排球运动的兴趣，形成自己在体育方面的特长，养成经常锻炼的习惯。

（五）、足球运动模块：

1、 了解足球运动的起源、发展、比赛、裁判等知识，提高欣赏足球比赛的能力；

2、 巩固和提高球性，能运用一些基本技术动作，形成简单的战术配合，并能在比赛 中 体现出来，提高足球意识；

3、 培养对足球运动的兴趣，养成自觉锻炼的习惯；

4、 乐意为集体服务，在活动中互帮互助，增强交际能力，陶冶情操。

（六）、健美操运动模块：

1、 了解健美操运动的基本知识、创编原则和方法及其锻炼价值，能创编简单的健美 操 组合动作；

2、 能熟练地完成二至三套健美操动作的演练，提高协调能力和耐力素质；

3、 培养对健美操运动的兴趣，形成良好的身体姿态，树立正确的审美观和健康意识， 养成定期锻炼的习惯。

（七）武术模块：

1、掌握武术运动基本技术技能，了解武术运动的特点。

2、通过武术理论教学，加深学生对武术基本理论的认识。

3、 运用武术手段强身健体，防身自卫；体验武术套路的表现韵味，形神合一和精、气、神的武术精髓；通过武术教学，振奋民族精神，对学生进行优秀民族传统和爱国主义教育。

4、继承和发扬中华民族文化传统；加强武德教育，进一步培养学生严谨的学风和良好的道德品质。

七、课程评价

（一）对体育教师的评价

1、体育教师专业素质的综合评价。主要由学校领导和教师本人进行，同时采用同行评价的 形式，一般可每学年进行一次。

2、 体育教师课堂教学评价。主要采用体育教师自我评价、同行评价、专家评价、学生评价 和学生成绩分析等多种评价形式进行。 采用形成性评价与终结性评价相结合、 教师自我评价 与他人评价相结合的评价模式对体育教师专业素质和课堂教学效果进行评价。

（二）对学生体育学习评价

学生体育学习评价包括对学生体能发展、 知识与技能掌握的评价， 以及学生自主评价、 相互评价和教师对学生的评价。 评价时应注意： 定性评价与定量评价相结合 ；终结性评价与过程性评价相结合 ； 绝对性评价与相对性评价相结合 。

在具体的评价方式上，体育学习评价可以采用观察、口头评价、 测验、 技能评定、展示、 成长记录、 量表评价等多种评价方式进行。 例如， 体能的评价可采用测验、 成长记录等方式； 知识与技能的评价可采用观察、展示、口头评价、测验、技能评定等方式；学习态度、情意 表现和合作精神、健康行为的评价可采用观察、口头评价、量表评价等评价方式。在强调评价学生体能和运动技能的同时，要重视学生的学习态度、情意表现与合作精神、健康行为等方面的发展，以真正体现评价的公平性和教育功能。