疫情来势汹汹，为配合全市防疫工作，我县部分中小学生改成网络线上授课，家长生活节奏被打乱，难免会滋生一些家庭矛盾，尤其是亲子矛盾更显突出。如何处理好亲子关系，下面介绍一些应对方法供大家参考：
一、父母做好榜样
1.孩子在学习期间，家长不要当着孩子的面玩手机、看电视，这样很容易造成孩子的心理的不平衡。
2.在教育孩子的过程中，父母要统一教育观念。平时爸爸在忙工作，妈妈管孩子的时候较多，现在爸妈都在家里，爸爸参与教育的时间突然增多，如果爸爸与妈妈的教育观念不一致，两人又不能通过协商达成一致意见，很容易让孩子不知所措。
3.父母有意见不一致的时候，尤其是有矛盾冲突的时候，尽量不要当着孩子的面争执，要尽量给孩子营造一个和谐、温馨的家庭氛围。
二、重视亲子活动
对孩子学习上的进步、父母要多给些鼓励，以便更好地提升孩子的学习积极性。如果奖励孩子，奖励物不要与学习要求相反，例如：奖励今天不做作业、奖励玩游戏等等，这样的奖励正好"对冲"了前面的进步。学习之余，家长也要多陪孩子玩耍，玩耍的项目要与孩子年龄、兴趣相符，不要依照家长自己的兴趣来。玩耍中，家长要投入，不要敷衍，甚至要以孩子的声调、思维方式来与其互动，这样更能激发孩子的兴趣，玩耍中，亲子关系就会更加融洽。
三、注重家务劳动和体育锻炼
1.家人都在家里，家务活都是大家的，这时候可以适当给孩子分配点家务，以便形成孩子的参与感。有些家长看到孩子在玩自己在干，心里不高兴，就命令孩子干家务，这时候家务劳动就成了对孩子的惩罚，并不利于形成孩子的劳动美德。家长可以与孩子一起干家务，比如一起洗衣服，家长一边教孩子洗衣服的方法，一边与孩子聊天甚至玩洗衣服的游戏，让孩子感到劳动中有快乐。
2.长时间线上学习，家长可以带孩子到楼下从事一些可行的体育项目，如跳绳、跑步、打羽毛球等。
网课期间家长的修行
1.首先尽量把自己的音调放轻。当家长实在忍不住要发火的时候，想要训斥孩子的时候，那要注意自己的音调要比平时正常的音调还要低一些比较好。因为当你开始责骂孩子的时候，如果用一种向对方诉说的语气，这样的说话方式是比较容易打动人心的。特别是在面对孩子的学习时，低缓的声音要比吼叫更显得理性多了。因为同样的道理，如果你用平稳的语气来讨论事情，那么孩子就会自觉的受到理性的对待，同时双方都会冷静下来，会用理性的情绪来处理事情。
2.当孩子发现父母开始责骂的时候，往往第一反应就是用哭来表现。那么这个时候家长更应该克制自己的怒气，因为哭泣的孩子只有受到安抚之后才能够冷静下来听父母的劝告，如果这个时候家长更是大声的责骂，只会使情绪失控的孩子更加无法控制。所以，即便家长表示怒气，应该用一些轻缓的声音，并且告诉孩子，强调这件事情只是你们两个人在讨论，而不是在争吵。并且让孩子知道争吵只会增加彼此的不悦，完全于事无补，也让孩子学会控制自己的怒气。甚至可以用说悄悄话的方式来引起孩子的兴趣，这个时候他反而更容易听话，因为即便家长是想要责骂孩子，或者给孩子讲大道理，那么用一种别人听不见你的声音的方式，反而会维护孩子的自尊心，让孩子觉得保存了自己的自尊心，就会心存感激。
3.当然家长在训斥孩子，甚至是在教育的同时，不应该只是一味地讲道理或者以爆发怒气的方式，需要采用不同于平常的语言或者说话方式，让孩子察觉到这件事情的严重性，那么孩子就会注意地倾听。而且用一种低缓的声音可以使人更加集中精神，也能够引起孩子的认真听话。家长也是希望孩子们在听父母说话的时候，能够听到全部的内容。
4.有些家长觉得自己花了很大的精力不停地教育孩子，但是孩子反而只在哭泣，那么这个时候家长应该反思一下，到底自己是为了给孩子讲大道理，还是希望孩子能够接受自己的意见，那么这个时候一定是要用低缓的声音，平稳的语调，让孩子倾听你自己所说的话，防止高声呼叫把事情搞砸。如果孩子当时的情绪比较激动，这个时候可以先让他冷静一下，因为如果家长大吼大叫是绝对没有好处的，百害而无一利。
在亲子关系上，疫情带给我们的既是挑战，也是机遇，只要我们方法得当，就可以把这几天的朝夕陪伴变成促进亲子关系的契机。愿春来疫去，山河无恙。愿情存疾散，你我安好！
