上好排球课
2016-12-15 发布者：郑如龙 浏览数( -)
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首先我们要了解排球的基本位置及赛制。
排球是由6人组成的，最基本的站队是如图:
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1号.4号位为“主攻”，2号.5号位为“副攻”，3号.6号位为“二传”。
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比赛计分方法采用25分制，即双方分数先达25分者胜。每局双方打到24平后，一方领先2分即算该局获胜。可根据比赛情况可分为3局2胜或5局3胜制。
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排球最重要而且最基础的是接球，不管是哪个位置人员都要打好的基础，因为第一接球取决于二传如何给主攻传球。当然第一接球没有接住的话，这个比赛就没有多大意思了。
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平时如何训练接球呢？主要是两方面：
1 可以跟1个或多个朋友互相传球练习
2 可以对墙练习传球（快速学习技巧）
注意事项
可能大家很想了解扣球之类的一些技巧及快速熟练的方法，但是且其所有运动基础为最重要。
