1、教学组织形式灵活多变是提高学生学习兴趣的重点
800米跑的一个特点就是距离长、动作形式单一和趣味性不强，学生容易感到枯燥乏味，如果练习方法再一成不变的话，就难以激发学生学习的兴趣，易使学生产生厌倦、恐惧心理。针对这一情况，教师平时在组织教学中可采用变换跑的形式，如匀速跑、重复跑、间歇跑等，通过经常变换跑的形式，即可改变和调整学生的心理负荷，又能提高学生对跑的兴趣。还可采用变换队形跑、地形跑、图案跑、接力跑、追逐赶超跑、分组对抗赛等，使学生兴趣增强、情绪高涨，在不知不觉中增强了耐力素质。也可变换练习环境，如爬山、越野或在校园内外的各种自然环境中练习，学生在不断变化的环境中，得到新的刺激，使注意力得到转移，减轻苦与累的感受。
2、教师解放思想，对学生在思想上加以引导是激发兴趣的前提
激发学生800米学习兴趣，思想上不容忽视。新课程下，教师要正确理解“健康第一”的指导思想。对学生健康有利，对学生终身体育有利的运动项目，我们一定要充分挖掘和利用。800米跑运动项目不应舍弃，而更应加强。这对实现课程价值有积极的意义。
3、抓好动作技能抓的“关键”是激发兴趣的基础
新课程特别强调技能，激发学生800米跑学习，技能的关键是让学生在运动中正确呼吸。实践中表现：学生在紧张的情况下，呼吸不正确和“极点”不能克服是800米跑失败的主要原因。要特别注意教会学生呼吸与步频动作协调配合的能力。呼吸方法的不正确，对耐久力的提高影响很大，由于青少年大脑皮层对呼吸的调节机能尚未完全成熟，在800米跑中很容易出现呼吸与步频不协调现象，即课堂上常出现的“岔气”，这样保持长时间活动的能力就会下降，对心肺功能的增强也没有益处。应该教会学生正确的呼吸方法，采用口鼻并用吸气，口主动呼气，增加呼气量，才能增大吸气量，保持平稳一致的运动节奏，采用两步一吸两步一呼或三部一吸三部一呼，使呼吸节奏与动作节奏协调地配合。