作业标题 :请设计一篇《耐久跑》教案截止日期 : 2016-12-09
作业要求 : 正值隆冬之际,体育课越来越难上,耐久跑教材是个很好的选择,请参各位参训老师结合自己教学情况及培训课程所学内容,提交一篇教学设计(教案)。
要求:
1.撰写内容条理清晰,知识准确、设计严谨;
2.字数不得少于500字;
3.内容必须原创,如出现雷同抄袭,视为无效,成绩为“0”分;
4.为方便批改,教学设计请不要用附件的形式提交。(先在文档编辑器word软件里编辑好,再将内容复制到答题框提交,操作时间不要超过20分钟);
5.如果有与教学设计对应的课件,可以以附件形式提交。(本项为选择性提交项)
6.如您有学科教学时的照片,可直接粘贴在文档里,一并提交;
7.请在截止日期前提交,逾期无法提交。
作者 :刘建
2016-12-03提交者:学员刘建明浏览(0 )
耐久跑教案
刘建明
教学 内容: |
耐久跑 |
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教 学 目 标 进 |
学习变速跑的方法,掌握正确的呼吸方法,体验弯道跑的技术;在运动中学会测试自己的脉搏,能够科学的评价自己的练习。发展学生的有氧代谢能力,促进身体全面发展。通过学习,培养学生的自信心,坚强意志并体验耐久跑的 乐趣,利用情景教学,激发学生的爱国热情培养集体注意主意意识。 |
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教 学 重 点 |
呼吸方法正确 能正确评价自己 |
教 学 难 点 |
掌握正确的呼吸方法 |
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部分 |
内容 |
教师主导 |
学生活动 |
教学要求 |
组织 |
时间 |
次数 |
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情景导入 |
1、老师问,学生答。 |
1、宣布本次课的学习内容,简述教学要求和目的。 2、安排见习生。 3、检查整理服装。 |
1、用心听讲,记清学习内容,作到心中有数。 2、乐于参加本节课的学习。
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欢快、活泼,精神饱满。 |
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5 |
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情景展开 |
1、慢跑400米。 2、热身操 上肢运动 踢腿运动 体转运动 体侧运动 压腿运动 跳跃运动 放松运动 |
1、教师领做。 2、 随音乐和学生一起作。
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1、按照要求慢跑。 2、跟老师一起做热身操。 3、认真完成热身操。
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1、学生情绪欢快活跃。 2、积极参与热身操的学习,动作协调,舒展大方。 3、善于开动脑筋,激发创新思维。 |
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5’ |
2×8拍 |
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一、学习耐久跑的技术动作和呼吸方式。 呼吸方法:呼吸自然有深度,呼和吸应与跑步成 一定的节奏,形成两步一呼,两步一吸。 |
提出问题:“耐久跑的正确的呼吸方法?” 2、和学生一起回顾耐久跑的呼吸方法。 3、教师提出练习要求,学生体验。 4、教学生体会弯道跑的技术 |
1、认真听讲 积极思考大胆回答。 2、合作讨论,认真尝试练习。 3、相互交流,学生示范,集体练习。
4、分组练习互相纠错、鼓励、评价; |
1、学生仔细、专心听、看; |
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10’ |
4组 |
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内容 |
教师主导 |
学生活动 |
教学要求 |
组织 |
时间 |
次数 |
情景深入 |
二、 “走向奥运”象征性长跑 |
1、迅速调整队伍 2、教师 语言激趣,说明象征性长跑的要求和目的。 3、教师教会学生的正确的测脉搏的方法。并和学生一起记下脉搏的变化。 4、每到一个象征性的地方教师就作出简单评价; 5、 针对跑步中跑的技术动作出现偏差和错误动作,组织进行纠正练习和巩固强化练习。 |
1、听老师指挥进行队列调动; 5、学习测试自己脉搏的方法,并记录自己的脉搏,及时调整自己的体力和跑步进程,做到积极参与主动科学的学习和锻炼。 6、根据测试的脉搏评价自己在耐久跑中的科学的方法。 |
各组学生积极参加比赛,在竞赛中积极进取,顽强拼搏,团结协作。
积极思考,认真模仿。 加强同伴之间的相互激励,重视安全教育 |
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15 |
1次 |
情境结束部分 |
一、放松活动 2、小结:情境发展情况归纳、技能学习情况小结。 3、整理场地,收放器材。4、师生道别。 |
1、带领学生一起做放松活动, 2、小结本课。 (一)本课教学目标的完成情况。(二)课堂组织纪律表现。 |
1、学生在教师的带领下一起做放松活动 2、部分学生留下来帮教师收放器材。 |
动脑、动手,协同配合。 充分放松,尽快恢复到平静状态。 |
欢快、蹦跳、地退场。 |
5’ |
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怎么看不到右边的内容啊