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通过本年度的继续教育网络研修，收益良多。

首先《学习领会习近平总书记教育重要论述》的课程中，详细地介绍了该重要论述的形成历程。仔细研读各条内容正是对当时已经暴露出的一些教育界问题的改善要求。通过回顾详细的历程论述和当时的问题更能体会到国家对教育的重视。同时近些年频繁暴露出教育问题，社会对教师印象的转变都表明了教育已成为一个亟待解决的社会问题，所以才会有加速对教师提出更高的要求和总书记近些年近乎每年都有对教师群体做出新的指示，身为一名人民教师深感自身责任的重大。

其次，自2020年新冠疫情以来，各行各业都受到了很大的影响，教师行业应该算是受冲击较小的一个行业，但三年的时间还是将压力传导到了我身上，而且是在不知不觉中已经传到了，在静下心来学习《教师行为问题与心理调适 》和《教师的自我修炼——如何在工作中科学管理压力》课程和进行教学反思时才发现自己其实被已经被压力所影响，经过及时调整，已经好转。同时我也意识到情绪的感染力之强，学生也会受到家长和同学积累的负面情绪影响，在之后的教学过程会更加关注学生的情绪和身体状态，通过研修所学的方法和专业技能及时地引导学生学会调节心理压力，更加高效地利用上课时间引导学生建立正确的体育与健康观念，整理和教导学生一些居家锻炼的动作，加强学生免疫力，树好防疫观念。

最后，结合《中国共产党的奋斗历程及其启示》帮学生树立勇敢面对挫折和困难的理念。