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“冬藏”，古语道：寒来暑往，秋收冬藏。冬天，更适合人体的运动则是静养。

首先，由于气候的变化，使学生投入训练需要更长的热身运动时间，如果不能做足准备热身活动，则极易受伤；

其次，如果免疫功能不好，再对身体各系统功能产生影响，就会出现周身酸软无力、发烧，导致学生无法参加学习，甚至相互传染的状况。

但是，对于许多运动项目而言，冬训是一年里面最能够增长人体力量和体能的好时期，对于武术项目，则更是一日不练手生，在武术课程中，要怎么把握好这中间的尺度与方法呢？可以谈谈你们的想法与见解。谢谢！