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经过一个忙碌的学期工作，稍作休息调整，7月12日开始了“海口市骨干教师2022年暑期终期培训项目”的线上研修。经过一个月的线上学习，我心中满是感激和感悟。我由衷感谢市级研训部门和项目组的老师们为我们搭建了一个很好的学习提高的平台，对于我来说这是一次难忘的充电机会，研修项目中有精湛的理论、鲜活的实例、具体的指导；同时也给了我们自主的研修时间安排，可见组织者、管理者的人性化和用心程度。而经过这段时间的研修，我有了不少深刻的体会和感悟，现总结如下。

一、研修项目为我提供了反思、再成长的有效平台

这次研修我们可以根据自己的需求进行选课组合，研修中有专家的引领、自学的支持、同行的交流与探讨，在与同行的共同学习、取长补短中共同提高。我可以从中汲取群体的智慧和丰富的案例。在本次研修中，我的思想重新焕发了激情，燃起了斗志，我对自己的职业有了正确的认知，不管教师的社会地位、经济地位如何，应该以教师这一职业为荣，我自身也感受到了一种深深的职业幸福感。其次，通过学习，使我更加深刻地了解了基础教育课程改革的背景及教育意义，信息化的社会来临对教育提出又一次挑战，课程改革为教师专业化的成长提供了一个平台，特别是培养学生综合素质的有效途径。而学习专家、名师的教育教学相关策略后，我用心去领悟教育理论观点，汲取精华，能积极主动思考，真心探讨。这一次的学习培训，对于我来说，是值得珍惜的充电机会。

二、专业知识水平得到提高、教育理念得到更新

这次给我们培训的老师，他们的教学经验，专业知识水平，敬业精神都是一等一的。经过他们耐心细致的讲解，让我认识到学无止尽，自己的专业知识、学科理论等水平还有待于不断地提高。特别是通过培训所学到的东西，要在今后的教学生活中不断地复习、巩固、运用。面对当今的形势，时代要求我们不断进步，吸取营养。在这次学习中，我在教学理念上有了更深刻的认识。通过培训学习，我进一步了解了“自主学习”、“合作学习”、“探究学习”等新型的教学模式的内涵。这些新的教学模式给学生更加自由的学习空间，提高学生学习的积极性和主动性，培养了学生的思维能力、创新能力和合作能力，为课堂注入了新的生机与活力，体现了“以学生为主体”的理念。在今后的教学中我会努力自觉地把新的教学模式引入课堂，改变课堂原来的面貌，使课堂气氛活跃、教学民主，令学生的学习热情高涨、师生关系融洽，回归素质教育的根本点。

三、重新认识了自己的不足之处

通过本次培训我不但学到了知识、吸取了经验，还看到了自己的不足之处，也有了再次成长的努力方向。首先，社会在发展，科技在进步，这都要求教育需要不断更新，需要可持续性的发展，教师应由经验型向研究型、专业型转变。作为一名教师，要紧跟时代步伐，从优质教学提升至有效教学，善于进行教学反思是关键，教师必须在教学中进行反思，并有效实施反思性教学，在反思中感知学生的学，在反思中修正自己的教，在反思中不断提升已有的教学水平，提高课堂教学的质量。当代著名教育家叶澜教授说过：“一名教师写一辈子教案，不可能成为名师，如果坚持写三年教学反思，很有可能成为名师。”说的就是这个道理。其次，教师自身的压力管理能力方面是我需要去加强的。在张蔚老师的讲座中，她主要从教师群体的情绪管理、压力应对以及优化自我这三方面构建教师的内心净化系统，着重帮助教师解决工作中的情绪和压力问题、自我接纳和管理情绪问题，引导教师在遇到问题时多从自身查找原因，加强自我情绪管理，提升应对压力的能力，逐步形成自我反思的习惯，从而达到自我不断进化与更新。这些内容给我带来了很好的启发和指导，我今后要以此为蓝本，在工作中和生活中学会情绪管理和从容应对压力，使今后的教师生涯充满快乐。

通过这段时间的研修学习，我积累了许多理论知识，也从很多优秀案例中汲取了专家、名师们总结的宝贵经验，同时我也认真地反思了我的不足，给未来的工作明确了方向。我深刻地意识到，身为一线教师可以在专业上有更深刻的思考与理解，我们的看似平常无奇的教育教学工作其实可以实现更深远的价值与意义。我期待着自己在新的一学期的工作会更有干劲和能力去完成工作，同时保有快乐的心情。