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情绪管理与压力应对

发布者:王剑     发布时间:2022-07-12 浏览数( 0) 【举报】

   每位教师都能够感知到情绪、压力等心理问题,通过课程学习,认识情绪、理解情绪、管理情绪,以及认识压力、理解压力和应对压力,实现对自我的认知、接纳以及优化,最终实现有效的、真正意义上的内心净化。

    希望教师们在遇到障碍与问题时多从自身查找原因,加强自我情绪管理,提升应对压力能力,逐步形成自我反思的习惯,从而达成自我的不断净化与更新。



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