2021 年 7 月 24 日，中《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意 见》,"双减"政策出台，聚焦提升校内教学质量和治理校外培训。"减负不减质"是关键所在。 减的是学生负担，"加"的则应该是课堂学习质量。真正让教育回归学校。学校是教育的主阵地， 课堂是学校教育教学最基本的形式，学生发展核心素养是在上好每一节课的基础上逐步形成的， 课堂教学的不足是学生参与校外培训的重要原因，因此，让课堂教学过程充满生机活力，减少绝 大多数学生的补课需求，才能有助于推动"双减"的真正落地。作为一线教师如何在"双减"中
提升课堂质量，打造高效课堂，方法很多。我将以下几方面来谈:
一、要多读书
每个教师都有自己的讲课风格和特点，这些风格和自身阅历、知识储备是分不开的。想要课堂高效，更好的发挥教学机智。需要多读一些书。来增加自身的知识储备。古人说:取法乎 上，得乎其中;取法乎中，得乎其下。在书籍选取上要读有"高度"的书。虽然读完不能完全达 到那个高度，但也可以从中汲取一半的知识养分的。所谓站得高才能看得远。
作为一名小学数学教师，在读书方面不仅要读跟学科教学相关的书籍，也要读一些能扩展自 己思维的书籍。比如书法上读美术类完善自身关于书体临摹方面的不足。读专业类字帖要读清晰 的原碑原帖而不要去图美观省事选择电脑修正过的版本字帖。同时还要多开拓自己的眼界，虽然 教授小学生的知识看似简单而重复。常年累月的重复容易使自己在专业技能方面停滞不前甚至倒 退。要"走出去"多看一些专业方面的讲座、展览，多关注一些优秀的字体设计来更新自己的知 识，并且还要多读一些有关学生心理的书籍等，把这些融入到自己的课堂当中，让枯燥的课生动
起来。学生愿意学，才能更好的调动自身的教学热情，形成一个好循环。进而达到高效的目的。作为一名小学数学教师，在读书方面不仅要读跟学科教学相关的书籍，也要读一些能扩展自 己思维的书籍。比如书法上读美术类完善自身关于书体临摹方面的不足。读专业类字帖要读清晰 的原碑原帖而不要去图美观省事选择电脑修正过的版本字帖。同时还要多开拓自己的眼界，虽然 教授小学生的知识看似简单而重复。常年累月的重复容易使自己在专业技能方面停滞不前甚至倒 退。要"走出去"多看一些专业方面的讲座、展览，多关注一些优秀的字体设计来更新自己的知
识，并且还要多读一些有关学生心理的书籍等，把这些融入到自己的课堂当中，让枯燥的课生动 起来。学生愿意学，才能更好的调动自身的教学热情，形成一个好循环。进而达到高效的目的。
二、要实现有效教学
紧紧抓牢"课堂教学质量"这个根本，始终让儿童站在课堂的正中央，关注每一个人，课堂 教学要遵循激发兴趣、尊重差异、因材施教、个性发展等原则。
在教学设计上，改变传统的教学模式，结合新课程新课改理念，以学生发展为本，针对学生学习方式和自身教学行为，满足教学六个"清清楚楚"的需求:教什么、为什么要教、在什么起 点上教、教到什么程度、怎样教、教得怎么样。构建有效的课堂。在实践与反思中提高自己的教 育素养和教学能力。
在教学内容上，要全面概括，分析教学内容特点、分析教学内容在知识体系中的地位作用以 及前后章节的联系。做到"用教材"教，学会重组和再造学习内容，适当增补、换、更新有利于 学生学习的知识和技能，丰富教学内容，让教学更亮、更实、更足，让教授的内容符合学生的实 际，符合学生的口味。让教学更加有生命力。比如在书法课堂中可以增加课程教学内容，融合语 文、历史、美术等学科知识。提升学生文化素养，以增强书法的美育功能，提高学生的学习兴趣。
在课堂上，要注重实践体验，创新学习方式，开展应用书写、书法文创、汉字体验等多种活 动，让学生"玩"书法，比如:观看汉字演变视频，制作书法帆布包，书法扇面，小书签等等。 在快乐的书法学习体验中获取书法知识和掌握书写技能。
三、要利用好课后社团活动
推出具有鲜明特点，个性化的课程，力求做到"人无我有，人有我精，人精我新"，打造学 校特有的校本课、社团课。如可以开设篆刻课程，古诗配画，有趣的书法创作等。在教学内容上，要全面概括，分析教学内容特点、分析教学内容在知识体系中的地位作用以 及前后章节的联系。做到"用教材"教，学会重组和再造学习内容，适当增补、换、更新有利于 学生学习的知识和技能，丰富教学内容，让教学更亮、更实、更足，让教授的内容符合学生的实 际，符合学生的口味。让教学更加有生命力。比如在书法课堂中可以增加课程教学内容，融合语
文、历史、美术等学科知识。提升学生文化素养，以增强书法的美育功能，提高学生的学习兴趣。
四、学会自我调节心态
双减确实会给老师提出更大的挑战，调整好自身的心态很重要。"累"应该是很多老师最近 的内心独白。作为教师有一个积极健康的心理状态才能正向地影响学生，可以找到适合自己的放 松方式，平衡好工作与生活的关系。
想要实现高效课堂，作为一名教师需要做出的努力还有很多。多学习，适应教育改革的形势， 知道自己的思想缺少什么，以谦逊的态度不断接受容纳新思想来提升自己。多向优秀教师学习， 向书本学习，向学生学习，向实践学习;在合作、交流、分享、研讨中，取长补短，拓宽自己的 眼界，迎接教育改革中更多的新挑战。
践行"双减"政策，打造高效课堂。"双减"背景下的学校教育面临巨大挑战，为全面落实 "双减"工作要求，学校必须贯彻课堂变革理念，提高教师的教学与研究水平。紧紧抓牢"课堂教学质量"这个根本，始终让儿童站在课堂的正中央，关注每一个人，课堂 教学要遵循激发兴趣、尊重差异、因材施教、个性发展等原则。
"课堂变革"不是一蹴而就的，它需要靠点点滴滴的积累，我们要坚守高质量发展定位，坚 持扎实苦干的工作作风，携手并进，群策群力，努力构建新的课堂教学模式，全面提升教育教学 质量，实现教育的内涵发展、均衡发展和可持续发展，开创新时代学校发展的新局面。
