心理健康从沟通开始

心理健康，是现在很多人讨论的一大问题，很多人都或多或少有一些关于心理健康的问题，那么就由我来为大家讲解一些大家普遍关注的心理健康问题。首先，我们都知道人的一生并不是积极情绪，还有一些负面的消极情绪影响着我们，但是随着这种负面情绪的不断加深，就会让一些人产生怀疑自己的态度，甚至怀疑身边的任何人，而这些负面的心理情绪就会导致很多人逐渐对自己失去信心，逐渐的也会对生活失去信心，最终就会产生一定的心理问题。每个人在生活中都会遇到一些自己无法解决的问题，而如果面对这些问题是很多人都纠结和考虑的问题，现在的小学生思想境界都比较开阔，他们甚至懂得一些成年人也不懂的问题，另外，小学生的思想也在不断的成长和进步，很多时候他们对于一些事情都有着自己的看法，但是他们这样也很容易被自身的负面情绪所影响，最终就会产生一定的心理问题。

对小学生心理影响最重要的因素就是家庭因素。现在的很多家长都不希望自己的孩子输在起跑线上，因为他们那个年纪就觉得谁会画画、谁学习好就是他们优秀的原因，所以现在的家长从胎教时期就开始就非常重视小学生的学习问题了，这就导致学生在小学阶段要学习各种技能，不仅要参加各种各样的补习班，还要学习各种技能，比如美术、体操、舞蹈、游泳、跆拳道等各种才艺补习班，这些补习班占据了小学生为数不多的休息日，导致学生除了学习就是学习，没有自己的时间，不能做自己想做的事，压力自然就变得越来越大。很多学生心理承受能力弱，没办法承受这些压力，但是他们又没办法改变这种现状，每天的情绪就会很低沉，逐渐性格也就会变得很孤僻，最终就会怀疑自己的能力，不愿意融入其他小朋友的圈子，这个时候他们就很容易产生心理问题，当小学生产生心理问题的时候，首先就会表现的很孤僻，其次就会觉得父母并不是很爱他们，所以在他们后期的成长过程中，随着压力的增大，就会想要去抵抗这种压力，会变得更加叛逆。

那么如何帮助学生缓解这些压力呢？我们能做的就只有沟通，沟通是人和人之间相处最主要的方式，一般情况下，沟通能解决很多问题，所以家长在日常的生活中要尽量多的和孩子沟通，不要给予孩子太大的压力，参加兴趣班也要按孩子的喜好来，让孩子自己选择，在学习上要鼓励大于批评，要正视孩子每一次的学习进步，要多和孩子沟通学习和生活中的发生的事情。比如，孩子放学后，和孩子聊一聊学校的事情，了解孩子的学校生活以后，才能帮助孩子解决他们在学校中遇到的各种问题，要给他们树立正确的价值话，从孩子的角度去考虑问题。家长们要牢记不能将自己的孩子和别人的孩子去比较，每个孩子都有自己的优点，也有自己的缺点，我们可以教育孩子改正缺点，但是不能将两个孩子进行比较，这样孩子就会觉得父母更爱别人家的小朋友，当孩子感觉不到父母的爱时，他们的压力也会更大，这些都不利于学生心理健康的发展。

从良好沟通入手，共创和谐家庭氛围，让我们共同助力孩子的健康成长！