家长心理健康课堂

              ——如何与孩子心灵交流

主讲人：

桃花源一中——彭玮老师

讲座背景分析：

中学阶段，学生正处在青春期发育期，内心逐渐产生一种要自己支配生活和学习的欲望，而父母则希望在各方面指导自己的孩子，所以学生逐渐产生了较明显的逆反心理，易与父母发生误解、矛盾，甚至冲突，导致双方关系疏远或紧张；若不加以及时、妥善的引导解决，将不利于他们的成长。因此，设计此课，希望通过相互间的讨论和学习，学会在沟通的过程中，要多观察，多倾听，注意沟通的方式，尊重孩子的想法。多尝试用温和、委婉的语气表明自己的想法，恰当处理亲子之间的关系。

讲座目标：

通过问题的分析、归纳，让家长了解自己孩子心理的发展过程与特点。掌握一些符合自身特点的、实效性较强的与孩子进行沟通的途径，从而增进亲子之间的彼此理解，构建和谐家庭，促进家庭教育与学校教育的有机结合，促进每一位学生的健康发展。

讲座重难点：

如何在实际生活中与自己的孩子进行沟通。

讲座开展的方法：

讲述，讨论，情景体验等。

讲座开展过程：

一、导入问题：

各位家长们好，我这里有一个简单的案例想和大家分享讨论一下。首先我想问一个问题：每次放学回家，你家孩子最先要做的事是什么？（目的：调动气氛和渐入主题）

事例情景：阅读短文，思考问题：

她看起来是个完美的母亲

我来自一个单亲的家庭。我的妈妈声音温和、柔美，眼中笑意盈盈，似乎没有任何指责和她有关系。她从不愿从我的恐惧和孤独中发现问题。她觉得我什么也不缺：有一个伟大而勇敢的母亲，为了孩子而终身没有改嫁，善良、高尚，令所有的人称道。所以，她需要我无止境地陪伴。我不敢让自己讨厌她，因为她看起来是如此完美，看起来是如此爱我。但是，我心里涌动着走出这个家庭的狂潮。

想一想：文中的母亲爱自己的孩子吗？孩子爱母亲吗？

（假设家长回答：A、爱。问：为什么主人公说“看起来是个完美的母亲？母亲知道孩子的心事吗？ B、不爱。文中哪些字眼体现出不爱呢？怎样改变这种状况？）

提示：

做母亲的，爱孩子却又不了解孩子；做儿女的，爱母亲，却又选择离开。不管哪种情况，说明他们之间缺乏一个中间环节——沟通。可见，日常生活中，沟通很重要。怎样与孩子沟通呢？哪些沟通方式是较恰当的呢？这就是我们这次课要一起探讨的问题：学会与孩子沟通，找回亲子之爱。

二、授课过程：

（一）、少儿心理发展过程

1、婴儿期（0-1.5岁）：基本信任和不信任的心理冲突

第一个阶段，0-1.5岁，婴儿期，

这个阶段的主要任务和需求是，解决基本信任和不信任的心理冲突。简单来讲，也就是安全感建立的关键时期。 在孩子0-1.5岁这个阶段，是安全感建立最重要的时期，这个阶段的重心放在孩子安全感的建立上，让孩子充满基本信任感。安全感建立最重要的因素是妈妈的有效陪伴。

安全感好的孩子，会有爱的归属感，知道自己是有人爱的，是值得被爱的。孩子自尊、自信水平相对高、愿意与人交往，人际关系往往较好。

2、婴儿后期（1.5～3岁）：自主与害羞（或怀疑）的冲突

1.5-3岁阶段主要特征是孩子自我意识发展最迅速的阶段，这个阶段的孩子开始明确自己和世界是分离的，自己和其他人也是分离的，自己是一个独立的个体，所以孩子会产生探索的需求。

这个阶段对孩子发展独立思考的能力、意志力、专注力，培养好的习惯模式等很重要。

比如：孩子在探索水瓶装水和倒水，家长却担心搞湿衣服等阻止孩子探索，或虽允许孩子玩，却隔一会过去喂一口水、给一个水果，或擦手、加衣服等打扰孩子的行为，孩子的注意力不停被打断，孩子好的专注力能形成吗？到孩子上小学或长大，又去抱怨孩子专注力不好影响上课和学习？

关健时期，从小养成，良好习惯、事半功倍！

3、幼儿期（3～6岁）：主动对内疚的冲突

这个阶段也是孩子们非常重要的一个阶段，孩子绝大多数的能力雏形都是在这个阶段迅速发展，包括心理品质和学习能力的培养，这个阶段的孩子最为关键的心理发展任务是探究。

1.5-3岁是探索期，探索是认识事物的表相而进行的行为，而3-6岁的探究期则是为了深入的认识事物而进行的行为，这个时候就不仅仅停留在事物的表相上了，而是会在了解事物表相之后，继续深入到事物的内在规律，这个阶段的孩子是有目的的探索，也就是探究，探究事物内在究竟是什么。

孩子探究的过程中所需要的一些内在能力，都会逐渐在这个阶段得到迅速的发展，比如孩子的学习力、想象力、创造力、责任感、勇气、挫折抵抗、问题解决、情绪管理等等。

“3岁看大、七岁看老”这个阶段是孩子成长打下良好基础的关键期！其次，这个阶段还有一个显著的心理发展需求，人际交往。3-6岁是孩子进入幼儿园学习的阶段，在幼儿园里，不论孩子是否愿意，都需要主动或被动的与他人接触和交往，所以这个阶段孩子发展人际交往的能力。

4、儿童期（6～12岁）: 勤奋对自卑的冲突

3-6岁阶段是孩子能力高速发展的阶段，6-12岁阶段是孩子能力凝固成型的阶段，所以3-6岁如果已经错过了，6-12岁阶段尽量要把握好，这是孩子调整的重要时期，这个阶段孩子的各方面能力都发展得相对比较完善了，部分能力接近成人的水平了。

这个阶段心理成长的关键任务是能力，通过竞争形成的能力。 这个阶段的孩子很容易进入竞争状态，也对竞争特别感兴趣，一个普通的行为，引入竞争概念，孩子更多愿意积极参与，这个阶段的孩子通过竞争去体现自己的价值和能力，同时也通过竞争去优化和调整自己。 这个阶段发展如何影响孩子许多优秀内在品质，比如坚毅、自控力、同理心、进取心、自尊心，同时也会影响到孩子的多方面能力，比如表达能力、抗挫能力、面对挑战的能力、独立思考的能力等等，如果发展不太好，孩子非常容易形成自卑的心理状态，不愿意尝试、不愿意与陌生人交流、不愿意对外表达等等。

5、青春期（12～18岁）：自我同一性和角色混乱的冲突

青春期是一个发展时期；青春期是人的身体发育成熟的时期；青春期是一个变化时期；青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期；

孩子的自我意识在青春期会出现质的变化，追求人格独立和自主，独立性增强。 青春期更容易成为叛逆期，是因为绝大多数家长骨子里认为孩子还小还带有控制孩子的思想，可是孩子却常常以激烈的反抗来证明自己已经长大，青春期的孩子已经不愿意接受被成人控制了。

青春期最主要的心理特征是自我意识完全独立，形成了真正的我。这个阶段发展出来的心理特征大多是人生方向、内在动力、社会性、自我定位、世界观和价值观等等。

这个阶段和孩子相处建议：完全当大人对待。尊重、民主、自由、引导为主旋律。

（二）、怎样与孩子说话

1、珍惜交流的机会

家长要充分利用和孩子进行交流的机会。不要等到你认为孩子能理解和接受时才对他表达你的情感。从孩子生出来的第一天起，你就要让他通过你对他说的话来了解这样的事实：他\她对爸爸妈妈来说是唯一的、最出色的。从这一刻开始，你就已经给孩子打下了健康心灵的基石。很多人以为小孩子什么也不懂，因此在孩子面前讲话时非常不注意，就好像他根本不存在似的，但事实却并非如此。锐奇教授说：“孩子在出生一年内就能够体会和理解情感上的概念，在通常情况下，要比我们认为的时间要早得多，理解得也多得多。”　

2、多说“要”少说“不”

　　这里我们做个小试验：请你闭上眼睛，很响亮地对自己说：“我现在不去想有一只老鼠。”这时，在你的眼前会出现什么景象?肯定就是一只老鼠!用“不要去做”来强迫你思维的尝试显然是失败的。同样，对孩子经常性地用“不要这样做”来规定他的行为举止，也是会失败的。

　　“不要天天玩手机看电视!”“不要早恋!”“不要和同学打架闹矛盾”等等诸如此类的句子，每天都会从被孩子折腾得心烦的父母嘴里说出来，其实到最后几乎都是没有什么用的。“不”字正是这一类教育方法失败的真正原因所在。不仅是孩子，就连大人在潜意识里也根本不会把这个“不”字听进去。你对孩子不停地说“不”，而到了孩子的心里却变成了：“我偏要！”

　　夸张点说，大人的“不当语言”是促使孩子产生不良行为的诱因。如果一个孩子整天听到大人对他说：“不要这么乱吵!”孩子就真的会变得整天乱吵乱闹。

　　其实，只要父母、老师和其他与孩子有关的人能够尽可能地改变讲话的方式，就能看到令人惊喜的好结果。比如，对孩子说：“请你整理好自己的房间。”“平时好好和同学相处。”这类比较正面积极的教导所带给孩子的信息，都要比前面所用的那些句子要好得多。最重要的是，你这样对孩子说话比较管用。

　　当然，你不要期待一句话就会出现奇迹，但长期注意这个问题后，你就会发现孩子的行为举止正在慢慢地发生变化。

3、赞扬多一点，批评少一点

　　在游戏场，一个年轻妈妈正全神贯注地看着爬在攀登架最高一级上的儿子。很显然，那个孩子很想尝试着冒一下险，玩出一点花样。做妈妈的这时却大声叫道：“当心，别跌下来!”当然，这是一个正在担心的妈妈的正常反应，但反过来，这句话让孩子感受到的却不是担心，而是里面的潜台词：“你真是手脚不灵活，你肯定会跌下来的。我不相信你不会跌下来。”其实，这个妈妈可以这样对孩子说：“真是太好了，你自己会这样小心地往上爬，你抓得这么牢。”受到赞扬的孩子会觉得非常自豪，会更加集中注意力而不跌下来。妈妈很容易就达到了目的，即让孩子小心抓牢，同时也增强了孩子的自信心。而这一切都是通过赞扬而不是批评的语言做到的。

　　正确和积极有效的语言能使你在教育孩子的问题上比较容易地达到目标，也能使孩子改变对自己的评价，建立起自信心。当孩子不再听到别人说他“乱七八糟”而是“有条理”，不再是“乱吵闹”而是“安静”时，他就慢慢向着你心目中“好孩子”的方向前进了。

　4、及时道歉

　　人无完人，万一你对孩子说了一些“不入耳”的话，那么请你一定要及时给孩子道歉，要知道，亡羊补牢，犹未为晚。来自你内心的真诚的道歉，可以化解恶言恶语对孩子的伤害。

　　著名心理学家米勒说过，一些不恰当的话，如“你怎么这么傻?”“我对你已经彻底失望了”等等都会产生可怕的后果。如果你觉得对孩子说这样的话是理所当然的，因而不对孩子进行道歉的话，会严重地伤害孩子的自信心和自我价值感，有时甚至会让孩子情绪崩溃，即使通过好几年的心理治疗都无法纠正过来。

　　小建议：你可以在一段时间内写写“语言日记”，把你平时对孩子经常说的话或心里想说还没有说出来的话记录下来。这些“日记”会让你明白如何更好地与孩子交流，并尝试在与孩子说话时更多地使用积极有效的句子，相信不出几天，你就会看到你的第一个成果。

（三）、彻底摆脱错误的家教方式

    作为家长，应该下定决心抛弃以下八种家教方法：

    （1）唠叨式。

    很多孩子说，一听父母唠叨他就烦。做父母不妨自己想想，如果夫妻之间对方老唠叨，那你们烦不烦？作丈夫的唠叨，妻子烦，作妻子的唠叨，丈夫烦。因此，唠叨式是愚蠢的家教方式之一。

    （2）数落式。

    有的唠叨式同时就是数落式。总是数落孩子，你怎么不用功啊？你怎么样啊？总是在那儿数落。数落比唠叨更恶性，因为数落常常有谴责性质。数落式家教往往破坏孩子的学习状态，把孩子学习的积极性给压制住了。

    （3）训斥、打骂式。

    训斥打骂都可能使孩子产生逆反心理，其结果有仅不会使孩子成绩提高，而且会使孩子更加厌学，甚至逃学。

    （4）达标式。

    规定孩子下次考试平均成绩必须达到多少分，各次要进入前几名，这叫达标式。达标式也是伤害孩子积极性的一种家教方式。先给孩子制定了一个标准，使孩子心理上特别紧张，担心达不了标。而孩子往往是越担心越达不到标，因为心理上的压力使他很难自由发挥，也很难发挥出应有水平。

    （5）疲劳式。

    学校搞题海战术，家长再增加学习时间，学习题目，这就是疲劳式教育。孩子的精力是有限的，超负荷学习会给孩子的身心健康带来伤害，最终只能是欲速不达。

    （6）包办、陪读式。

    对于孩子的学习，家长都替他操心，问长问短，没完没了地辅导，一天到晚陪着孩子学习。这也是错误的方法。

    （7）催促式。

    “你该做作业了，你该复习了”，这样的催促如果孩子听烦了，他们可能会说：我本来想学，你一催我反而不想学了。

    （8）愁眉苦脸式。

老为孩子操心，所以也叫操心式。父母的面孔对孩子是有很大的影响的。一个孩子回到家里，如果面对的是一张数落自己的脸，一张唠叨的脸，一张训斥的脸，一张打骂的脸，一张愁眉苦脸的脸，一张拉长的脸，一张催促的脸，孩子就会从根本上失去在家庭中学习的乐趣。

三、课堂小结：

我们老师希望各位家长能多关心孩子的内心世界。通过多种途径来引导孩子保持心理健康，使孩子成长为一个不仅学习好、身体好，而且具有健全人格和良好心理素质的现代人。我们共同努力，谢谢大家！