体育课改实践《有氧踏板练习》

                   ——教学设计说明

本次课是根据《体育与健康课程标准》水平四的目标要求，针对八年级学生的身心特点，以终身体育思想为指导，按照认知规律、身体负荷规律，通过引导、体验、交流、协作、评价等教学过程，变“学会”为“会学”，到最后“会创编”，变被动学习为主动学习。

1. 教材、学生分析及教学构思

1. 结合八年级学生的认知水平及对新兴“踏板”活动的认识，将时尚体育项目有氧踏板练习引入中学课堂当中。本次课是轻器械健身操（踏板操）单元的第一次课。学生在完成踏板操的单个动作学习的基础上，穿插使用踏板的多种练习，以小组合作创编方法为教学突破口，采用示范、表演、互评、实践、观察、引导等多种教学手段，让学生明白什么是有氧运动，掌握一些健身方法。强调教与学的多样性和趣味性、合作性、创造性，尽可能采用启发、对话、讨论、激励等形式进行教学，使学生在轻松、喜悦的活动氛围中，了解时尚体育，掌握踏板操的技能，发展主动性和创造性，使本课目标在丰富的教学元素中达成。

2. 教学组织上以“活泼、自由、愉快”为主调，注重严密的课堂纪律与生动活泼的教学氛围相结合，强调信息的多向交流与教学环境的优化，让学生真正成为课堂的主人，使之达到预期的教学目标与要求。

1. 教学特点

1. 依据认识规律，大量采用启发式教学方法，注重知识原理的学习。

2. 采用分小组的教学组织形式，充分发挥小组长的作用，培养学生自学、自编、自评的能力。

3. 引导学生创造、思考、观察，使一种器材在整个教学过程发挥多种作用。

4. 将时尚体育项目引入中学体育课堂，提高健身操的实效性和普及性。

5. 
   

   
   

   强调多种信息的交流，如语言、文字、图片等形式，优化学习氛围。

   《有氧踏板练习》教学反思

    

   有氧踏板练习是把时尚体育项目中的轻器械运动引入到体育教学中的，符合《体育与健康课程标准》关于课程内容资源利用与开发的精神，符合中学生的年龄特点，健身性和趣味性较强，使体育与音乐、体育与舞蹈的联系更紧密，起到学科迁移的作用。

   在这次课程中，学生能充分利用踏板来进行身体练习，通过各种游戏，如：“孤岛救援”、“翻捡踏板”、“踏石过河”、“你攻我守”、“步步高”、“连续跳跃”等，活跃了课堂气氛，游戏与教学内容的合理搭配，促进学生对学习产生浓厚的兴趣，让学生既玩得开心，身体又得到了锻炼，同时还学到了知识，提高了技能。

   除此之外，这堂课还设计了自我创新这一环节。学生能根据刚学到的动作，通过想象，创编了一组新的有氧踏板组合动作。这不仅可以进一步巩固学生所学的新知识，更有利于培养学生的自主、合作、探究和创新意识，从而达到学以致用。还能给学生一个大胆展示自我的机会，把集体的智慧通过身体锻炼的方法展现出来，这样做能更好地培养学生的自信心和团结协作的精神。

   本课的另一个特色是教给学生监测脉搏的方法，能及时掌握自己的即时脉搏，通过三次对比来判断运动负荷的大小。明白有氧运动与无氧运动的区别。有氧运动的锻炼能够增强血液中的含氧量，更好地促进血液循环，便是身体锻炼的最终目的。

   整个教学过程中，也还存在着一些问题，如：学生在模仿教师有氧踏板练习时，稍欠力度等。本次课从构思到设计到准备到最后上课整个过程里，学到了许多对今后教学有帮助的知识及经验，并将所学的知识和经验更好地运用到教学当中。