排球教学设计

教学内容
一.排球:垫球
二.身体素质
重点
垫球:垫球要点 ;素质:看手势快速移动,反应快,移动快速。
难点
垫球:协调用力,插、压、蹬、送。
教学目标
1. 认知目标:全班建立垫球技术表象,说出怎样移动的更快和了解排球的有关知识。
2. 技能目标:A 基本掌握垫球技术,使50~60%的学生能协调的自垫5次,发展灵敏与协调能力。
B 提高快速移动的能力,发展腿部力量,培养创造思维能力,训练快速反
应能力。
3. 情感目标:渗透爱国主义教育,发扬团结协作的集体主义精神。
4. 负荷目标:平均心率130~140次/分,课的密度40~50%
程序
教学内容
教师活动
学生活动
要求、预想
组织
时间
一 .
1. 整队
2. 导入
3. 明确内容、目标
1. 师生问好
2. 情景:排球比赛"五连冠"
3. 宣布本课内容、

二 .
熟悉球
1. 情景:现我国排球现状,积极健身
2. 介绍击球的几种方法
3. 巡视指导、参与
1. 用排球玩"打猎"游戏
2. 模仿练习
3. 自创练习
1. 充分活动各关节
2. 启迪心智
先密集站立,后男女分两组围成圆站立
4'
三 .
模拟排球赛
方法:不使球落地
思考:如何控制好击球的方向
1. 情景:苦练本领,立志再夺冠军
2. 讲解方法
3. 提示:采取哪些方法把球击出
4. 巡视指导、参与
1. 学生自由发挥把球击起
2. 练中想
3. 听哨声停止
1. 听口令抱团结合8人一组
2. 练习中探索
8人一组围成圆形
4'
四 .
归纳要领:击球部位,移动,用力方向
设疑:为什么控制不好球的方向、落点?怎样控制
1. 典型学生示范
2. 反思归纳
1、引入最佳学习状态
2、培养观察分析能力
同二
3'
五 .
巩固练习:
1、两人一组一抛一垫
2、两人一组对垫
3、8人一组4对4移动垫
4、自垫
5、总结
1. 讲解示范
2. 巡视指导、参与
3、提问:排球的基本知识。起源、球的要求等
1、对准来球移动快。用力协调,柔和
2、跑动积极
3、认真体会动作
回答、评定
1、体会动作要领
2、两手臂伸直、加紧、提肩
3、腕关节以上小臂处击球
4、击球时腿蹬地,身体重心前移
1、两人自由组合距2-3米面对站立
2、4对4
12'
六 .
自我升降评价
方法:能连续自垫10次的同学围成圆,以下的围成一圆互垫
1. 讲解
2.巡视指导
分层次练习
客观评价
同二
3'
七 .
男女比赛:围成圆看那一组球先落地
1. 情景:万众一心夺冠军
2. 讲解示范
掌握要领
配合紧密
同二
3'
八 .
素质练习
1、两人一组互摸对方脚跟
2、两人一组移动抛接球游戏
3、看老师手势前后左右快速移动
1. 讲解方法、规则,强调注意事项
2. 示范
按要求活动
积极、认真
身体成半蹲姿势
看老师手势移动2分钟,2组
1. 遵守规则
2. 注意安全
成体操队形
7'
九 .
1. 评定:各类优胜
2. 布置作业
3. 收回器材
情景:我们取得了冠军
模仿致意
放松
在轻松愉快中结束
同上4列横队
2'
器材
排球30只
预计生理负荷曲线
预计心率:130~140次/分
运动密度40~50%