不断丰富自己，努力驾驭课堂

    参加2017年中小学教师心理健康远程培训受益匪浅，可谓温故知新。以前学过的一些知识，尤其是心理学方面的知识，由于时间久远，有的已经遗忘，有的已经模糊。经过这次培训得到复习。一些新的教育教学理念，新的教育思想得到了个性化的学习，拓展了视野。《心理效应与班级管理》一课中的三个新闻故事只要正确认识，恰当利用，所产生的心理效应可以在班级管理中发挥积极作用。

    在《教师职业的心理特征》一课学习后，我对教师职业的能力特征有了更加全面的认识，丰富了以前的看法。教师职业的一般能力包括：获取信息和知识的能力；教学能力；表达能力；组织管理能力；教育科研能力；同时对老师的特殊能力也有要求。如：演讲能力；诊断学生学习困难的能力；课改中的课程开发能力，课程整合能力，课程设计能力。以前认为做好一名教师，只要具有所教学科的专业知识就足够了。现在懂得，本体性知识只占50%，人文科学性知识占20%，心理学、教育学及职业知识占30%。所以光有单纯的本体性知识是远远不够的。中考的考题中也会出现夸学科的知识，数学考题中会用到地理、文学等方面的知识。《教师行为问题与心理调适》一课的学习，列举了一些教师问题行为——体罚、变相体罚、告状。这些行为问题产生的原因：情绪控制不住，人格不佳。问题行为它属于道德范畴，而行为问题它属于心理范畴。我们掌握了行为治疗中的有效技术，从而达到助人自助，教师不断调节自己的情绪行为，从人格上影响学生，从行为策略上帮助学生解决实际问题，控制其不良行为，发展积极行为并减低焦虑。如学生的数学成绩不好，首先我们要理解、接纳学生。其次要帮助学生控制消极的行为，如怕上数学课，怕做数学作业等回避行为。期待学生积极的行为，增加其适应性行为。学生不期待的行为发生很多很多，就会产生焦虑，给数学学习带来压力。帮助学生觉察自己的负面自动化思维和消极信念，通过认知行为调节改善自我认知，通过心理调适成为乐观有成功的自己，让身心达到平衡状态。 

    学习积极心理，教师的心理健康直接关系到学生的心理健康、学业成就和人格发展。教师心理健康是培养学生心理健康的必要前提。做学生更喜爱的老师。积极主动的不断学习各种知识，充分利用各种资源，调整学生的行为问题，促进教育和谐，努力驾驭课堂，上出一堂堂好课，培养更多心理健康、学习优良、具有创新精神的学生。