观察背景：

第一次与拉拉接触，你肯定会觉得他是个特文静的女孩子，可从平时的观察与了解中发现他非常的活泼、调皮，精神劲特足。就拿每天的午睡来说吧，他总是那个唯一睡不着的孩子。针对拉拉这种情况，我对他做了观察

观察实录：

幼儿午睡不久就发出均匀的呼吸声，大部分都沉睡在甜甜的梦乡中，这时我忽然听到谁在睡梦中的哭声，接着就听到带着哭腔的告状声：“拉拉掐我！”原来又是拉拉不想睡午觉有才弄小朋友啦。

分析：

拉拉从小就没有午睡习惯，在幼儿园里时间长了还好，但如果放假回来，便会有很长一段时间睡不着。和她家长联系，家长反映孩子在家从来不午睡，家长也忙，懒得哄她睡午觉，久而久之便养成了她不爱午睡的习惯。

措施：

可以采用“循序渐进”的方式促进其形成良好睡眠习惯。 
俗话说得好：“一口吃不成胖子。”而坏习惯也不是一天两天能改得掉的。对此，在教育拉拉时我没有一下子要求她改掉不午睡的坏习惯，而是采用“循序渐进”的方式。他开始睡不着，我就坐在他旁边，有时拍拍他，有时给她讲一首小故事，帮助他睡眠。慢慢地他能睡一会儿了，但不一会儿就会醒，醒来以后就在床上翻来翻去，我就让他起来做一些安静地游戏，如看书、做手工等。不让他觉得睡觉是一件苦恼的事。等过了一段时间我发现她入睡的速度快了、时间也长了。

效果：

经过一段时间的纠正，我渐渐的发现在拉拉不爱睡午觉的习惯，有所感进了，到中午的时候，也会自觉的进入午睡室脱去衣裤躺床上睡觉，希望还会有更好的结果。