户外锻炼时间，经常会上演这样“母子情深”的戏码：——孩子紧紧围绕在老师周围，走的远了还三步一回头依依不舍。尤其是小班，老师在哪儿孩子们就在哪里锻炼，导致孩子们的锻炼项目经常是单一的，运动的全面性就被打上了一个大大的问号。

到了中班，虽然部分孩子已经有了“走出去”的意识，但是真正离开本班老师到其他地点锻炼的人依然很少。

片段解析（一）：

中班开学阶段：一来园，乐乐一下就找到了本班老师的位置。看到我们在玩撕名牌，他很激动，马上要求加入。穿好绿色衣服后乐乐立即投入战场。几圈下来，他已经撕掉了很多名牌。老师提醒：“乐乐，这里已经玩了很久了，可以先去别的地方玩一玩哦！”他看了看周围，没有发现同伴，于是摇摇头说道：“我还没玩好呢！”接着又开始新的比赛。

几分钟过去，虽然背上已经出汗，但他还是投入地在撕名牌。老师又提醒到：“你瞧，旁边他们的跨栏也很好玩哦！”乐乐来回看了很久，似乎有点儿心动，但还是犹豫着不动。这时，旁边的金金加入了，她兴奋的对乐乐说：“我们去玩跨栏吧！”这下乐乐终于点点头去参加跨栏比赛了……

分析：乐乐是我们班运动能力较强的孩子，跑、跳、跨都难不倒他。一开始他对于撕名牌的兴趣非常大，因此拒绝参与跨栏比赛。但是几个回合后他对跨栏有了一点儿兴趣，但由于性格原因，他不愿意一个人到陌生的班级。但最后有了同伴的陪伴，他很开心的去参加了跨栏比赛。

如何让孩子们真正的在锻炼时运动的更全面？我们组织了全园性的早锻炼观摩，并进行了研讨。在研讨过程中，老师们纷纷出主意。首先可以使用”能量手环”引导孩子们主动集齐不同颜色的手环，参与到每个班级的锻炼中。其次，老师们的站位也可适当交换，今天站撕名牌区的，明天可以站跨栏区，经常交换引导孩子们去不同的区参与运动。最后，在早锻炼环境的创设上也有所区分，每个班级创设不同的情境，有的重在四肢力量、有的重在跳跃能力、有的重在平衡能力……从而帮助幼儿进行更全面的锻炼。

在“能量手环”的刺激下，孩子们串区的情况与日俱增。追求数量的孩子参与锻炼的积极性更高了，他们会迅速开展锻炼，一项接着一项不停歇；追求颜色的孩子会先将四个区域都玩一遍，集齐了四种颜色的手环后再继续收集更多……而我们的乐乐不用老师提醒便会自己主动约上好朋友前往别的区域。

片段解析（二）：

这次我们在庭院西，乐乐一来就看到我们在玩扭扭车。他马上找到一辆小车，询问老师路线是怎样的。我告诉他了之后，他用了最快的速度完成了。结束后，他兴奋的跑来告诉我：“老师，我玩好了！手环在哪里？”拿到了红色手环后，他大声对着旁边的淘淘说：“我们快去拿蓝色的手环。”说完，两人手拉手跑着去了别的班。这一天的早锻炼，乐乐拿到了近十根能量手环，游戏结束时他自豪的向我展示着自己的成果……

分析：“能力手环”的出现激发了乐乐超越别人拿到更多手环的求胜心，因此一来园他就开始了自己的“挑战”。先在自己的班级玩好小车后，又主动相约好友淘淘去其他班收集其他颜色的手环。一次早锻炼下来，乐乐参与了很多锻炼，运动量大且较全面。

孩子们的早锻炼真正的开始“游”起来了。大部分的孩子都能主动到别的班级参与锻炼，就算是下雨天在室内的游戏，他们也能积极的跑到其他班进行锻炼，还会问老师：“绿色的手环在哪个班？”

最近一次的研讨，我们将重点放在了孩子的运动负荷上，采用小米手环测试不同能力孩子的运动情况。

在测试中我们发现，跑步基本都是大负荷的运动。而投掷游戏中，持续的远投、跑投都能让孩子的运动负荷变大。在玩沙游戏中，持续的深挖也能产生较大负荷。在骑小车的环节里，单纯的骑扭扭车不能达到大运动负荷。由此可知，我们预设的撕名牌、抢旗子等跑为主的是大负荷运动。因此，针对测试的结果我们再次修改布置的运动环节。

中班骑小车处我们加入了水桶，让孩子们负重运水，而不是让孩子们单纯的骑车。且为了增加难度设置了高处的障碍物——皮筋，让孩子们弯腰通过。孩子们的参与度很高，有时还分组比赛：一组运水至南面，一组运水至北面，看看哪组速度快。班级与班级之间也设置了一段留白区，让孩子们跑起来。同时增加了敲响新年钟声的游戏，远跑后纵跳敲铃。

修改游戏环节后孩子的积极性也很高，新游戏区的人总是络绎不绝。

游园式户外锻炼的研讨让我们从环境、材料提供、幼儿运动负荷、教师指导等方面对早锻炼细细的进行了分析，集思广益想出了很多办法与建议。同时，我们将在户外锻炼时发现的问题也在研讨会上进行了讨论，请全体教师帮助出出主意，以此为据，修改后的活动真的让孩子们的活动更全面了起来。

接下来的户外锻炼，我们也会从这几个方面出发，继续跟进，让更多的幼儿投入到这充满乐趣的运动中。