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教师该如何看待职业怠倦

发布者:陈小松     发布时间:2017-05-07 浏览数( 0) 【举报】

教师职业是太阳底下最光辉的职业,教师在人们的眼里,也是最富有爱心和耐心的。但是,一味献身定有委屈,长期付出总会劳顿。我们是一群正常的人、一群有血有肉的人,是人就有情绪。面对长期的工作压力,我们可能情绪低落,甚至想从工作中逃离,面对职业倦怠的出现,我们要设法预防,或者主动调整自我,学会放松自己的身心,就会发现生活和工作其实也有很多的乐趣,就让我们活出自我的价值、活出生命的精彩吧!内容:老师有多好的诗文来称赞,表面上是人人尊重的光辉职业,但在实际工作中是被别人瞧不起的。因为老师的工作对象是人,为了教好书育好人,就得拼命的去管教他,这时有的是感谢,有的是烦感,有几个知道老师给的是实在的东西,不像扶贫给的钱和物看得见,生病吃的药那么的见效快,老师每天披星戴月的工作着,而给自己带来的又有多少呢?这样的工作能不怠倦吗?可是为了生活,为了我们的接班人,我们还得兢兢业业的承担起这个责任,伙计们努力吧!不要让职业的怠倦影响我们的工作。内容:如果你对你的职业怠倦了,那么请你换个角色来让自己体会一下其他的行业吧!想想我每天做什么,别人每天做什么?其实都一样!只要我们对自己的职业充满信心,相信每天都会有所不同。内容:无论是怎样的工作也好,做久了或做不好了都有可能出现职业怠倦现象。我自认为教师的职业怠倦主要来自以下几个方面:1、师生关系不和谐,如果有了和谐的师生关系,就能进行愉快的教学;2、工作压力太大,事多了总不能做好,顾得了这个就顾不了那个,最后弄得心有余而力不足;3、虽然工作很努力,但是得不到领导或同事的认可(哪怕是一点点的鼓励和表扬也好),觉得做好做坏都一样;4、家庭压力。如果教师有了职业怠倦现象要多和别人聊一聊,找到原因;其二要懂得调节自己的心态,多想想自己的成功,坦然面对失败;相信自己,只要是金子在哪里都会发光,有被发现的一天,只是时候未到。内容:教师的也好,工程师的也好,都是360行中的一行,不论是那个行业,各行有个行的职责。履行好自己所选择行业的职责吧!既然选择了,就别后悔。内容:教师的职业倦怠常常具有一些共同的性格特点,如完美主义、目标取向、对自身的要求过高等等。这些独特的个性品质会影响到教师对于工作和压力的评估和认识,容易引发内心的挫折感,导致职业倦怠甚至心理枯竭。要缓解教师的职业倦怠,不仅学校方面要对教师进行心理疏导,社会上也可对教师这个特殊的职业群体给予更多的关注,帮助他们能够后顾无忧地站在讲台上。内容:教师这个神圣的职业,那么这么一个神圣的职业为什么会出现职业的怠倦呢?教师和学生的关系在滑坡,在教学工作中学生和教师出现矛盾时,学生就认为我们教师“侵权”,导致我们教师是想管而不敢管,也引起我们教师心情不愉快,没有一个愉快的心情教师就很容易出现“怠教”。所以我们教师出现职业的怠倦,也应引起注意,大家认为呢?内容:我觉得教师们的压力的确非常大,这些压力来自于家庭、学校、社会各个方面,教师这个职业真的很苦,有一些消极情绪是不可避免的,但是既然选择了教师这个职业,就应该尽职尽责的把自己的本职工作做好,在闲暇的日子学会放松来调节自己的身心,否则就像一条琴弦,绷得太紧也会断掉,身体是革命的本钱,教师们,珍爱自己的身体吧!内容:职业倦怠应该是人从事某一项职业一段时间后,对从事职业的再也没有任何新鲜感,而又自己从事的职业没有思考,没有兴趣的情况下,产生的一种厌倦的心理内容:当今的职业倦怠综合症已经遍布各个行业。教师的职业倦怠优胜于其他行业,因为教师确实太苦太累了,时间观念、效率观念太强了,上面的指标,学生的成绩来不得半点马虎,对学生的德、智、体、美、劳等等的教育必须面面俱到,因为人的千差万别注定教师的教育方法要灵活变化以适应不同类型的学生的成长需要,加之学生的安全来不得半点马虎,使老师时时紧绷着自己的神经,丝毫不敢松懈。如今教师这一职业的压力还在不断地增加,是许多老师产生职业倦怠也是好不为奇的。但是作为教师在教育好学生的同时,也必须保重好自己的身体,我们要在又苦又累的工作之余学会放松自己,在工作之余就不要过多的去思考工作上的事,要知道,工作是一辈子也做不完的。我们与孩子打了这么多年的交到了,也让我们像孩子们一样学会快乐吧。愿天下的老师们工作出色!身心快乐!内容:做为一个教师没有职业倦怠现象
那是不可能的,但社会就是这样,在人们心目中教师就要比别的行业付出的要更许多,我们只有自我调整心理问题,自我安慰,毕竟比我们还苦的还有许多啊!内容:一个班级,只要一出点什么问题,领导第一个说的就是班主任干嘛了,怎么教育学生的等等。大事小事都找班主任,好像我们没其它事一样!其他的老师就一点事也没有。也许这就是班主任的难处吧!内容:导致教师职业怠倦原因我想也有以下几方面:1,国家相关教育政策的出台与教师自身素质的关系;2,教师只有学而不厌,才能做到诲人不倦;3,工作之余多与别人交流,多出去旅游。内容:理想与现实的差距是产生职业倦怠的根源;人性化与公平的管理是产生职业倦怠的过程;受尊重程度与个人对教育兴趣是职业倦怠的外在驱动。因此根据每个人不同时间发展的特点建立一个合理的目标,是解决倦怠问题的根本。内容:一、教师职业倦怠的表现。教师的职业倦怠是由于教师长期工作在压力的情境下,持续的疲劳及在与他人相处中各种矛盾冲突而引起的挫折感加剧,最终导致一种在情绪、认知、行为等方面表现出精疲力竭、麻木不仁的高度精神疲劳和紧张状态。具体而言,主要有三种表现形式:
1、情绪衰竭。表现为教师情绪和情感处了极度疲劳状态,工作热情丧失,以致放弃努力,以减少对工作的投入来求得心理平衡。
2、非人性化。表现为教师以麻木不仁的态度对待工作对象——学生。轻则有意减少与学生的联系,见到学生也不大理睬,重则厌倦甚至体罚、心罚学生,把对工作的不满发泄在学生身上。
3、个人成就感低。表现为教师对自己工作的意义与价值的评价降低。对自己的工作常看不到成绩,感到前途暗淡,毫无希望,对困难不愿努力克服,甚至产生厌教情绪。
二、教师职业倦怠的原因。职业倦怠不是对某一特定事件的即时反应,而是在较长一段时期用,对工作中所遇到的压力,在情绪上产生的低强度递进的反应过程。结合当前中小学教师的具体情况来看,导致教师出现职业倦怠的主要原因有:
1、职业特殊性因素。教师被美誉为人类灵魂的工程师,教师的劳动是一种带有创造性、长期性的紧张的精神劳动,但教育效果的滞后性,使教师的工作成就在近期内很难看到,长此下去,教师的成就感降低,不愿再努力工作。2、工作压力大,负担重
。中小学教师工作项目繁多,工作需要时间的延续性、空间的广延性和身心的极大投人。除了课堂教学之外,还要备课、批改作业、辅导个别学生、组织课外活动等,再加上教师本人的学历进修、各种教育培训、评职称、聘任、学生及家长满意调查等。的确让教师疲惫不堪,顾虑重重。3、教育环境的相对封闭性。教师的工作环境除了教室就是办公室、家庭,很少有与外界接触的机会,与外界丰富多彩的世界缺乏有效的交往。有的教师因此发出了生活没意思的感慨。4、教师的人格因素。个体的人格特征,通常决定着个体的行为方式。有些教师人格存在着不良方面,如怯懦、孤僻、狭隘等,在面临压力时,往往不能采用适当的策略加以应付。
三、教师职业倦怠的调适策略。教师的职业倦怠是由日常工作中的挫折、焦虑日积月累造成的,是一个渐进的过程,一旦产生便容易陷入难以突破的恶性循环中,因而需要教师在平时积极作好自我调适以预防和消除职业倦怠。1、调整认知,以开阔的心态认识工作的意义。从事教师职业,与学生打交道、与学生沟通,经常感受到学生的智慧、情感,在这个过程中,不断丰富自己的精神世界,教师可以提升自己的人生品位。同时,心胸要广阔,真正的快乐不在几张荣誉证书,而在师生灵犀相通的默契,心灵的融合不在做秀的公开课,而在真实的课堂。这样想来,很多事情就变得简单多了,因为简单,老师们就会尽力作好自己认为重要的每件事情。2、不断追求目标,关爱学生,培养职业情感
。有追求才有劲头。每一次的成功,都会带给你快乐、喜悦和成就感。教师正是在一次次成功的愉悦中,不断培养和加深对职业的情感。同时,优秀教师的成功经验告诉我们做教师要克服职业倦怠感,获得幸福感,就要学会关爱自己的学生,使自己在关爱学生中,在学生的成长中获得快乐与幸福。关爱学生才能为学生所爱戴,才能为社会所称道,才能真正从中体验到做教师的幸福与快乐。
3、积极地自我暗示,学会反思,不断进取。自我暗示就是运用内部语言或书面语言的形成来自我凋节情绪的方选。积极的自我暗示既可激励自己,保持信心,克服困难,又可松弛过分紧张的情绪。例如把“我不行”变成“别人能行,我也一定能行”,把“学生让我很恼火”变成“学生很淘气,但也很可爱”。同时,教师自己也要学会反思,只有经常性反思,才会以人为本,着眼于学生的可持续发展和终身学习。
4、丰富生活,学会放松,合理调节情绪。教师在工作以外要多从事一些有意义、自己感兴趣的活动,多接收各种有益的知识和信息,多与各种职业、各种层次的人交往,以开阔视野、丰富生活情趣,使自己的角色多样化,避免角色固着。教师们要通过各种方式作到劳逸结合,放松自己。这对舒缓压力和紧张的情绪是非常重要的。如有心理问题可以通过心理咨询和治疗来解决。

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