自我分析：为了不断提高自身的教育理论水平和教学业务水平，更新观念，提升能力，完善自我，提高素质，适应现代课堂，走上教师专业化发展的道路，我专业知识强，但经验不足，课堂互动气氛把握度不够，特制定个人研修计划。

研修目标：教学和研究相结合，掌握教育科研的理论和方法，掌握新的教育技术和手段，提升驾驭课程的能力，善于发现自己教学过程中的问题、善于学习、善于反思、善于研究，提高自身教育教学水平，形成自己的教学风格，推动教学质量稳步提升。

研修主题：发挥网络平台优势，开展网络研修活动。积极参与本校和上级部门组织的新课程网络研讨活动。

实施步骤：1.参加培训时作好笔记，对学习内容及时反思。2.向经验丰富的老师虚心请教，积极参加课题研究。3.积极尝试运用多种灵活的教学方法，以激发学生的学习兴趣。及时对这节课进行反思，写好教学札记，在反思中提升科研能力。

预期研修成果：撰写教学反思、案例和论文，将教学过程中的点滴感悟记录下来。做到把控课堂气氛，提高课堂效率。