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校本研修的基本方式有三种：个人反思、同伴互助、专家引领，其中，教师的“个人反思”是根本和基础，是关键。教师成长之路是经验加反思，教师应该始终把

课堂作为案例，以先进的教育教学理论为指导，对课堂教学进行诊断与评价。教研员在每次听课交流中及时指导教师进行反思，回过头来看看，自己的这节课达到了什么目标？用了什么教学策略？设置哪些教学情境？用了哪些评价方法？哪些是成功的？还有哪些地方需要完善等问题？指导教师写好反思日记，以此为载体，记录课堂教学中的偶发事件、随想和感受，寻找课堂教学的优点与创新之处，寻找问题与不足，捕捉隐藏在教学行为背后的教育观念，从而找到改进的切入口。这样的反思也有助于教师了解自身的缺失，从而有针对性地加强缺失方面的学习与锻炼，促进教学水平的提高。

按照教学的进程，我们可以把自我反思分为教学前、教学中、教学后三个阶段。首先要求教师在教学前作前瞻性反思；然后在教学中，对发生在教学过程中的问题及时发现、自动反思、迅速调控；最后是进行批判性反思，在某一教学活动告一段落（如上完一节课，或上完一个单元的课）后，在一定的理念指导下，去发现和研究教学过程中的问题，或者对有效的经验进行理性的总结和提升。教研员可以组织区级层面的教学论坛、教学反思交流会、备课笔记交流等形式，或者再区教研活动中进行交流。

2、注重抓好教研组制度建设，同伴互动，共同提高。

同伴互助是校本研修的基本形式，在打造合作团队、进行课例研究中教师相互影响、加工、改造，能够有效促进了教师群体素质提高。

教研员可以指导教研组确立集教、研、训一体的“一人一课一评议”制度，采用课例研究论坛的形式，提高课堂教学的实效。这个研修模式下可以采用以下环节：个人准备——集体备课——试讲修改——课堂展示——评议研讨——课堂再展示——反思总结。每位老师在本年级组内上一节研讨课，开展组内评议、研讨。组内研讨的程序可以是：教师自评（个人反思）——教师点评（同伴互助）——组内有经验的老师或教研组长总评。要求：参与的人轮流发言，人人都要评议。在此基础上，每个年级组推出一位教师在学科内上一节公开课，开展学科内评议、研讨。一般要求的程序是：教师自评（个人反思）——教师代表点评（同伴互助）——领导点评或专家总评。个人备课时，老师认真钻研教材、查找资料，认真设计教学过程，认真选择教学方法。集体备课时，各位教师取长补短，互相切磋，共同探讨，集中大家的智慧。第一次课堂展示后，针对教学进行探讨式评课，教师们在肯定了优点后，也作反思、质疑：假如我来教，这个环节会怎样处理，为什么要这样处理？怎样去评价肯定学生，怎样进行文本、学生、教师间的互动，怎样提高课堂教学的有效性。就这样，你有什么金点子，我有什么好主意，他有什么新创举，在一次次肯定，一次次合理化的建议中，执教老师的思路更加清晰、明朗，而对于每一个参与者来说，也共同经历了一次专业成长的过程，真正做到了锻炼一人，成长一群，体现了同伴互助、团队互动的作用。