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教学目标：　　1.通过复习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领， 80%以上学生能掌握正确的.出手角度、用力顺序和上下肢协调用力，达成个人目标。　　2.通过教、学、练发展学生腰腹部和上下肢力量，提高身体协调性，提高学生投掷能力。 3.培养学生的组织性、纪律性、合作精神与竞争能力，在活动中积极参与，提高社会适应能力。