不良信息举报
举报原因:
抄袭 广告 违法 脏话 色情 其他
原因补充:
您目前尚未登录,请登陆后再进行操作。

当前位置 :项目首页 > 研修日志 > 正文

教师如何保持心理健康

  发布者:庞兴    所属单位:湛江市坡头区第一中学    发布时间:2017-05-21    浏览数( -) 【举报】

    教师的职责是教书育人。不仅是“教书匠”,而且是学生的引导者,心理健康是教师素质的核心要素,也是教师整体素质提高和教育教学质量提高的基础与保障。如果教师自身缺乏健康心理,何以能够培养出心理健康的学生?心理不健康的教师对学生身心造成的危害,某种意义上远远超过其教学能力低下对学生学业所产生的影响,心理不健康的教师只会源源不断地“制造出”心理不健全的学生,教师心理健康是培养学生心理健康的必要前提。我们教师面对的是祖国将来的建设者和接班人,当代学生的成长直接影响到祖国的前途命运。教师的心理健康更直接关系到学生的心理健康、学业成就和人格发展。教师良好的个性人格是学生个性发展的不可替代的“阳光”。
一、教师心理问题探因
首先,随着教育改革的广泛、深入开展,教师自身的基本素质已成为决定素质教育能否落实的关键。面对各项改革的不断深化和素质教育不断提出的新要求,广大群众日益增强的教育需求和对教育质量越来越高的社会期望,不断拉大差距的社会分配体制和日益松动的人事管理体制,繁重的工作负荷和高速运转的工作节奏,知识体系的快速更新和教育、教学方式、方法的不断推陈出新,学校管理中的严格考核和教师聘任制的逐步推行,涉及上岗、评优、晋级、提职等方面日趋激烈的公开竞争,这些都会给教师带来新的压力,造成激烈的冲突,同时也对广大教师提出了更高的身心素质要求。时常能听到老师的抱怨:小考评,大考比,中考高考更要比,老师的评优晋级、奖金发放都与学生成绩挂钩,各种考核指标更像一道道绳索一样勒得人喘不过气。特别是毕业班老师和班主任,长期处于备战的紧张状态,心理压力长时间得不到缓解,可能产生各种心理问题。据有关资料显示,教师行业因此引发的心理健康问题比其他职业更为严重。教师的心理健康将直接影响着学生心理健康的发展、健全人格的形成以及健康文明的学习生活方式的选择。
其次,社会赞美教师的是春蚕精神、蜡烛精神,强调的是奉献、责任,可却忽视了教师作为一个平凡人的需要、获得。教师的人格、心理健康水平甚至比他的专业知识水平更重要,教师地位依然太低,教师需要的多元化长期被忽视。给教师设计、创造一个更加良好的心理成长环境,给教师以真正的幸福。善待教师,教师才会全身心地善待学生。随着教育改革的不断深化发展,教育领域的矛盾日渐明显。积淀下来的许多教育、教学弊端不仅没有改变,反而有过之而无不及,素质教育迟迟不能推展,在错误的教育思想和教育行为作用下形成的教育环境,造成教师思想的矛盾与困惑,压抑了教师的个性发展、扼杀了创造精神;而且,实施素质教育对教师素质的要求愈来愈高,加之教师教学技能的欠缺和素质发展的滞后,教师无法适应教育,身心不堪重负。所以,教师心理的焦虑、困惑日渐增多,教师承载了太多,导致出现一系列的心理问题。
随着科技的进步,知识的不断更新,社会对教师角色的要求不再是单纯的“传道、授业、解惑”正如《学会生存》中说到那样:“教师的职责现在已经越来越少地传递知识,而越来越多的思考;除了他的正式职能以外,他将越来越成为一位顾问,一位交换意见的参加者,一位帮助发现矛盾论点而不是拿出真理的人。”这对我们教师的要求更高。由于信息源急剧增多,学生视野开阔,思维活跃,知识面广,教师以有限的知识或权威的地位已经很难驾驭课堂,引导学生。
最后,教师职业的神圣感和为人师表的角色,迫使教师不得不掩盖自己的喜怒哀乐,而教师本来也是一名普通的人,而不是机器,或许有理由要求他们有超常的业务与道德素质,但不可能要求他们没有常人的七情六欲、喜怒哀乐,面对家长的望子成龙、学校升学率,在无形的压力中焦虑不安。据报载,某市市一名优秀的小学教师,在近20年的教学生涯中,一贯对学生呵护有加,颇受学生、家长的爱戴。然而有一天却因一学生上课时过于调皮、捣乱而勃然大怒,不能自已,对该学生连拉带扯,最后竟抓住学生的手在墙上蹭。据业内专家分析,产生这种现象的根本原因,就在于多年累积下来的“心理疲惫素”并发所致!更耐人寻味的是,一位因体罚学生而被学校开除的体育教师,并没有因失去这份工作而懊丧,反而觉得心里轻松了许多,他说:“我心里终于可以解脱了,我不用再承受社会给予我那么大的重压了,我终于可以为自己而活了!”
来自生活和工作的多重压力,是形成教师心理问题的主要原因。随着市场经济改革的深入,社会和家长对教育的期望值日益增长,对教师的要求也越来越高,使广大教师面临着前所未有的压力和竞争。为应付来自学校、社会、升学到压力,来自责任心和时间紧迫感的压力,来自高付出与低收入的压力,来自用人制度改革,教师面临落聘、下岗的压力,教师就像根始终绷紧的弦在超负荷的工作,这使教师的心理障碍比一般人更多,自卑心理严重,嫉妒情绪突出,焦虑水平偏高,神经质、和失眠等时有发生,教师也容易产生职业倦怠感。当前教师的心理问题主要集中在六个方面:自卑心态严重;嫉妒情绪突出;虚荣心理明显;焦虑水平偏高;性格忧郁孤僻;逆反心理较强,易激易怒,反应不够灵活;的心理问题症状主要表现为抑郁、精神不振、过分担心、有说不出原因的不安感、无法入睡。孤独、无助乃至绝望。
教师心理问题的疏导刻不容缓,让我们呼吁全社会都来关注教师的心理问题!――共同营造轻松、愉悦、和谐、发展,有利于教师心理健康的氛围。教师的心理问题世机上就是社会问题在教师身上的具体反映。要从政策、管理等各方面尽可能地为教师创造宽松、愉快的工作环境,千方百计提高教师待遇,不断提高教师的社会地位。要进一步加大素质教育的力度,采取有效措施减轻教师负担,把教师心理健康教育纳入教师考核项目和继续教育的内容,全面启动“教师心理健康教育社会工程,定期不定期地为在职的中小学教师进行心理健康测试。同时举办一些心理卫生知识讲座和培训辅导,提高教师素质,增强教师抗挫折和适应生活的能力。

研修日志

最新研修日志

热评研修日志

热门研修日志