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高中体育与健康新课程重视提高学生自主学习、探究学习和合作学习的能力，强调在发挥教师主导作用的同时，确立学生的主体地位，充分发挥学生的学习积极性，培养学生的创新精神。（参考《高中体育新课程理念与实施》第21页）但是，在具体的教学实施过程中，有些老师片面地理解这一理念，由于害怕被扣上“传统”的帽子，简单地把课堂交给学生，任由学生随着自己的兴趣去“进行体育学习”，美名其曰“自主探究”。其实，这是从一个极端走向另一极端。这种教学，教师作为课堂教学的主导地位严重缺失，名为“自主”，实为新式“放羊”，对学生的学习没有很大的促进作用。那么，在具体的课堂教学中，教师应当怎样做，才能很好地落实新课程的理念呢？我想，体育教师应当在“导”字上多下功夫。下面，结合本人教学实践，具体谈谈体育教学如何在“导”上下功夫。

    一、精心设计教学步骤，“导”出课堂生趣

课堂教学设计，其实就是一个引导学生学习的过程。过去我们往往只是注重教教材，注重老师的讲解分析，没有很好地研究学生的学习心理，教学设计过于简单，没能激发学生学习的积极性、主动性，课堂教学没有真正达到“使学生的学习能力、运动技能和心理健康得到全面发展”的教学目标。因此，作为教学主导者的老师，就应当深入研究教材，研究学生的学习心理，对教学内容进行精心选择处理，设计出一套能激发学生学习兴趣，调动学生学习的积极性的教学方案。例如：对锻炼学生的身体素质，“耐力跑”是一个很有意义的学习内容。但是，很多同学却不感兴趣，尤其是女生，一讲到长跑（耐力跑）就害怕。那么，如何设计这堂课呢？我首先在激趣上下功夫。在学习之前，设计了一些这样的问题：当你上学快要迟到了，急急忙忙地跑上位于八楼的教室，有什么感觉？或者在夏季的大热天，你是否有稍微动一下就气喘吁吁、大汗淋漓呢？然后请同学们分析原因（目的在于让学生明白这是因为平时少锻炼，心肺功能低的表现。）那么要想提高心肺功能，增强体质，一个简单易行的方法就是进行耐力跑（长跑）训练。

这只是教学的第一步。但长跑运动单调、枯燥、辛苦，很多同学还是不乐意参与或坚持不了。那么，下一步的教学设计就是要化枯燥为乐趣、变辛苦为快乐。在这个问题上，我主要是结合游戏和竞赛进行教学。我设计了两个教学内容。第一个是“越野寻宝”比赛：在运动场上模拟设计一个郊外的情景，一条弯曲的小径穿越草原、山林、溪谷，其间有三处埋藏有“宝物”，请学生沿着小径跑，找全“宝物”后往回跑。全程约600米，用时最少者获胜。第二个是“搬运货物”比赛：在跑道上划出一段50米的距离，两端各放置5个足球和5个排球，从起点处持足球向终点跑，到达终点后放下足球，拿起排球向起点跑，这样来回往返跑，直至两端的足球和排球完全交换。一次三人竞赛，最快者获胜。这样的教学设计，重在激活学生的积极性，使学生乐于参与，使身体素质和心理品格都得到锻炼。当然，这并非长跑竞技专业训练，对于耐力跑的技术要求有些忽略。这样，我们可以让学生进行总结：赢的同学赢在哪里，输的同学输在哪里？（目的在于让学生思考耐力跑的技术要求。）同学们会总结出这样的一些经验：①体力分配不好，开始冲的过猛；②平时少锻炼，体力不支，坚持不了；③跑步动作不协调，不够方松，心理紧张。然后再布置课后作业：请学生根据自己的实际情况，三五个同学为一组，设计一套适合自己的有趣的耐力跑训练计划，坚持两周后，对比一下自己的身体素质有什么样的变化。

在教学过程中，教师积极发挥的主导的作用，通过精心设计教学过程，使课堂教学变得生动有趣，从而激发学生的学习热情，收到了很好的教学效果。

二、适时指导，帮助学生解决学习问题

在新课程理念中，注重学生学习方式的转变，强调学生自主学习，探究学习；但这并不是说教师无需“教”，只是要转变传统的教学方式，在学生学习过程中，要很好地起到帮助学生学习，指导学生正确掌握运动技能的作用。例如，在教学“篮球投篮技术”这一课时，我先让学生分为几个小组，随意地进行沿地投篮练习。并让他们观察谁投的最准。我在其中巡视观察，发现学生的投篮动作千姿百态：有的双手头上抛球，有的胸前推球，有的单手投球。一段练习之后，我让同学是进行总结思考：谁投得最准？他的投球有什么特点？同学们总结出两点：球飞行的抛物线很合理；球飞行过程中是旋转的。那么，他是怎么做到这点的呢？（我继续发问，目的在于引导学生掌握篮球的投篮技术）然后再通过学生的演示，老师的讲解、示范，学生掌握了投篮的技术动作要领。在这个点上，老师的指导很重要，如果任由学生发展，可能很多同学会形成不良投篮习惯，以后就很难改过来了。又如“排球垫球技术”，很多同学总是把球垫飞了。老师就要及时进行指导，做好技术动作的分析讲解，强调“一夹二提三送”，并进行动作示范。教师在教学过程中，要及时发现问题，做出指导，帮助学生解决问题，从而达到教学目的。

三、因势利导，帮助学生发展自我

教师的“导”不仅体现在教学设计和解决学习问题上，也体现在引导学生发展自我个性，建立自己爱好专长上。例如，或许是一种文化传统，许多女生比较喜欢唱歌跳舞等文艺活动，而对体育运动的兴趣不高，造成许多女生身体文弱，速度、耐力、协调性、灵活性等运动素质很差。因此，体育教师要善于利用各种条件，引导她们找到体育运动的乐趣，为培养终身体育打下基础。有一次，在播放《体育赛事欣赏》节目的时候，班上许多女生被其中的“花式跳绳”运动所吸引，发出阵阵的喝彩声，表现出极高的兴趣。我灵机一动，何不在班上组建一个跳绳兴趣小组，让有兴趣的同学加进来。在老师的鼓励和帮助下，班上十几个同学成立了跳绳小组。我指导他们从最简单的样式开始练习。打好基础后，慢慢创新提高。经过两个月的训练，他们已经跳得很不错了。在课堂上，我经常给机会他们表演，展示他们的学习成果，并且鼓励他们扩大队伍，成立校学生跳绳俱乐部。

还有，有些同学由于过胖或过廋，运动能力差，产生运动心理障碍，对体育课兴趣不高。这些同学更需老师的关怀和引导。例如，我的班上有位姓张的男生，身材矮胖，动作笨拙，被同学讥笑为“胖猪”，特不爱上体育课。有一次上篮球课，同学们在进行分组练习，他却一个人静静坐在球场旁边。我知道，他是怕同学取笑，所以不敢下场。我想，首先要消除他的心里顾虑。我走过去，对他说：“小张，你来陪老师玩一个游戏吧。”我划出一个不大的圈，我在圈内运球，让他来抢，抢到球或破坏我的运球为胜。由于圈不大，我运球空间有限，多次被他抢到球。他很开心。我进一步跟他说，“胖”并不代表打不好篮球，尽管你跑得不够快，跳得不够高，但只要多练，做到球性熟，步伐灵活，依然可以打得好。就如NBA中灰熊队的兰多夫，就是一个胖子，但却能成为一个出色的中锋。经过老师的引导，他渐渐爱上篮球了。

对于不同身体条件，不同心理状况的学生，老师要善于因势利导，帮助他们建立自己的兴趣专长，为终身体育打好基础。

体育教师多在“导”上下功夫，充分发挥教师在教学中的主导、引导、指导作用，是新课程教学改革的一个要求，是上好一节体育课的基础，我们应当加以重视并深入研究。