让学生主动参与发展体能的有效方法

    1、激发与维持学生的学习兴趣。
    游戏与竞赛是调动学生积极性最有效的方法和手段，课堂中根据体能练习的内容来安排相应的游戏与竞赛，不但能提高学生的好胜心，并且能较长时间的吸引学生们参与到活动中。例：在短距离的跑的教学中，为了避免枯燥乏味的重复练习，我们可以采用竞赛的方法，也可以将短距离的跑的教学以游戏（你追我赶、十字接力等）的形式来进行练习，提高和维持学生参与的积极性。
    2、充分的发挥学生的主体作用。
    体育课要体现学生的主体作用，就得让学生去思考、去探究、去展示。例：
在教学低年级立定跳远时，让学生带着问题“青蛙是怎样跳跃的呢”？ “怎样才能跳得更远呢”？去主动思考，主动参与练习寻找答案，再通过合作探究（相互展示，相互评价）来巩固动作，提高对动作的理解掌握。     
    3、评价、激励学生，让学生得到成功的体验。
教师适当的评价与激励学生，能最大限度地调动学生参加体育锻炼的积极性。在具体操作时，可以适当分成几个层次，让每位学生都能结合自己的情况在运动中获得快乐，获得成功，获得参与体育活动的自信，使他们真正地在玩中学、玩中练、玩中收获。