让学生主动参与是发展体能的有效方法。运动参与是学生发展体能，获得运动技能，提高健康水平，形成乐观开朗的学习态度和进行思想品德教育的重要途径。而促使学生主动参与体育活动的关键是通过形式多样的教学手段，丰富多彩的活动内容，不断提高学生的学习兴趣，调动学生的学习主动性、积极性。这样才能更好地完成体育教学任务，收到良好的课堂教学效果。如何在体育教学实践中通过教师的引导，使学生自觉主动地参与学习呢？下面我将联系自己的教学实际谈一点粗浅的做法。

一、培养学生参与体育活动的兴趣 兴趣是学生乐学、爱学和追求的心理倾向，它带有鲜明的感情色彩，浓厚的学习兴趣能调动学生的学习积极性，促使大脑处于高度兴奋，造成获取知识、探究未知的最佳心态，可见，学习兴趣是促使学生主动参与学习的前提。如何使课堂教学兴趣化呢？这就需要教师根据教材的内容，学生的实际，精心地设计组织教法。

1、导入课时要新颖有趣，一开始就引人入胜，激发学生的好奇心，使学生产生求知欲，诱发生最佳的学习状态，做到这一点，就需要教师创设最佳的教学情。譬如利用游戏导入法，技能展示法等，给学生一种好奇、新颖的感觉。热身活动时，通过教师的引导，，诱发了学生的练习激情，达到热身的效果，又缩短了师生之间的距离，为能顺利进入运动技能状态创造了良好的学习条件。通过一段时间的尝试，使我深深体会到，只要激发了学生的学习兴趣，就会收到事半功倍的教学效果。

2、新授课时要引发兴趣 新授课教学是学生理解知识、掌握知识的重要过程。教师要尽可能地创造条件，让学生参与这个过程。为达到此目的，教学中教师一定要重视学生的启发、引导，使学生在教师的启发引导下，正确的思维、轻松地接受新知识。因此，在教学时，教师不要急于讲解新授课知识的动作要领，而是要创设教学情景，组织学生以小组为单位开展讨论，让学生进行积极地思维，来提出问题、分析问题。教师根据学生提出的问题进行边整理、边示范、边讲解的方法，最后很自然地引出了正确的动作要领，使学生在充满热烈探讨的交谈气氛中和积极参与思维的过程中，自然的掌握了新授知识的内容。例如，我在新授篮球运球突破上篮时，在带着学生来到布置好的场地前时，用提问的方法，来帮助学生进入学习角色。问题有：如何突破？方法有几种？这时学生便围绕着教师的问题进行思考，提问和积极尝试。教师则根据学生所提的问题通过讲解，示范，来抓住重点，难点解答问题，使学生知其然，知其所以然，把知识和技能进行纵向连贯。通过提出问题，不仅促进了学生积极参与思维、彼此交流的活动过程，而且提高了学生的学习兴趣，参与运动积极性和主动性，提高了课堂教学效率。

3、组织练习时要有趣 练习是学生各种技能形成的基本途径，优化练习设计是提高学生学习积极性的重要一环。单一的练习乏味，使学生厌学，因此，练习设计要尽量做到多样化、趣味化，在练习期间，教师则运用精讲示范、恰当点拨、分层要求和整体提高等方法进行指导，在这种欢乐有趣的练习氛围中，教学活动轻松愉快，达到了巩固知识的目的，学生的学习积极性被调动起来，爱好得到了发展，兴趣得到了培养，这就会形成主动参与运动的能力和习惯，学生的体能也自然得到了发展和提高。
总之，从激发学生兴趣入手， 可以最大限度调动学生主动锻炼的积极性，对完成课堂任务起到很大作用。