评价一节好的体育与健康课，我本人评价的依据分别：一、看教师在设计教案上，对学生的基本情况分析，设立的目标和这一节课应该到达的目标是否一致。二、上课时，看教师的教学是否做到五字要求：严、实、精、活、新。三、教师语言讲解、肢体示范要标准，应变沉着、组织教学灵活等能力，可以说是整个课的灵魂。四、学生的体育学习兴趣是否激发，一节体育与健康课离不开教师组织教学能力，因材施教，引导不同层次的学生自觉、主动、积极参与课堂体育活动的能力，课堂可以说两种情况：快乐和枯燥。游戏和音乐的引入，小组的讨论，个体的展示等，可以调动学生积极参与，积极体验，提现学生会快乐。单一走流程，注定枯燥无味。五、课堂要创新，结合现实实际变化，教实讲实和善意谎言，让学生懂得学习要认真，要投入和珍惜学习时间。六、突出学生是课堂的主体。七、会小结和总结学生的情况。八、直到下课时，学生仍然意犹未尽，那才是好课。