蹲踞式起跑教学设计

开发区一初中   荣惠清

一、指导思想

   本课依据《体育与健康课程标准》的基本理念，本着以学生为本、健康第一的指导思想，以学生为主体，培养学生自主探究意识和合作精神，将跑这一项在日常生活中的基本运动融入到广泛的教育实践中以促进学生身心健康发展。

二、教材分析

   田径教材是中学必修内容，而蹲踞式起跑是田径的重要组成部分，是学生必须要学会和掌握的。初中生理解和接受能力在进一步增强，有一定的自主学习能力，让学生看图分析蹲踞式起跑的技术动作，使之学会学习。以体验探究为基础，强化感受性并发展思维；以培养协作互助为动因，渗透情感态度教育；以训练反应能力为手段，贯穿实践性。

三、教学目标及重难点

   通过教学使学生了解蹲踞式起跑的基本动作，提高反应能力，并在学练得过程中提高学生自主探究、合作学习的能力，培养学生果敢坚毅的品质。

四、教法和学法的运用

（1）讲解示范法：通过讲解示范使学生建立起基本概念；

（2）自主探究与启发式教学：通过让学生自主探究，启发学生思考继而进行自主学习；

（3）完整法与分解法：通过完整示范与分解教学使学生初步学习并逐渐掌握基本动作要领。

（4）情绪激励法：鼓励学生大胆实践和用于表现自己；

（5）纠正错误法：对错误动作进行纠正。

五、教学过程

1、开始部分，课堂常规之后组织学生进行慢跑与徒手操热身；

2、基本部分分为五个阶段

①起始阶段通过游戏使学生明白快速反应的重要性，激发学生兴趣，提高反应能力。

②在尝试体验阶段，教师结合挂图稍做讲解后通过挂图让学生自主探究学习蹲踞式起跑的动作，找出自己与标准动作之间的差异，确定自己需要改进的地方，教师在一旁适时指导；

③在教师示范讲解阶段，找出自主学习情况比较好的学生做展示， 针对尝试体验阶段出现的问题，教师进行规范的动作示范和讲解，使学生明白自己的问题究竟出在什么地方，怎样可以改进；

④在改进提高阶段，学生通过老师的讲解纠错之后，自主体验、分析并实践改进，通过与其他同学的互帮互学，相互提高；

⑤在游戏阶段，教师组织学生通过游戏展示自己的学习成果，让学生感受成功，加深学习信心。

3、结束部分，进行放松运动，同时复习蹲踞式起跑的主要内容，巩固学习内容。

六、教学效果预计

1、生理负荷：本节课预计学生平均心律为120次/分，最高心率为140次/分，练习密度为40%，运动负荷中等；   2、心理负荷：动作简单易学，整个学习环境比较宽松，因此学生能在愉快的环境中进行学习，心理负荷相对较小。