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             浅谈教师怎样才能把职业压力转化成工作动力？

时间是纸，人就是笔，而人生就是文章。人在挥笔谱写自己的人生篇章中，压力无处不在。其根源是源于人生命的时限性。如果人能活1000年的话，那么，现实生活中的压力负担也就几乎为0了。无论什么样的压力，唯有科学面对，才能获得解决之道。对教师这份神圣的职业来说，也是一样的道理，科学面对压力，变压力为动力。

      首先，要正确地认识压力。压力是一把双刃剑，人就像一只气球，没有向内部不断充气，增大内部压力，气球就不会上升，但是，如果内部压力过大，气球就会爆炸。因此，如果没有压力，我们就没有追求事物的动力；但如果压力过大，动力就会变成阻力。所以，我们要清醒地认识到，只有勇敢面对和承认自己的不足，不断学习新知识，不断更新自己的教学理念，才能将压力转化成动力。

       第二，教师要有“淡薄以明志，宁静以致远”的心态。没有一颗平静的心态来面对生活，就不可能正确地应对生活中的压力。社会上需要各种职业的人奉献自己的智慧，教师也不例外。但是没有我们这些甘为“蜡烛的教师，这个美丽的世界肯定会褪色不少。常言道“浮生若茶”茶叶因为沸水才释放出本身深蕴的清香，而教师的生命正是因为这平凡的工作和默默的奉献才激发出人生那一缕缕的清香。因此，这一职业就要求教师要有奉献精神，要以学生的成长作为自己价值的体现，以平静的心态看待自己和别人的得失。

第三，教师要增强应对压力的能力，特别是提高人际交往能力。教师这一职业是一种要求人际互动极强的职业，学生在与教师互动过程中不仅获得知识，而且促进人格成长。正如孔子所说的：“其身正，不令则行，其身不正，虽令不从。”因此，教师与学生的互动对学生的影响是深远的，这就要教师需具备很强的人际交往能力。其次，教师要懂得与领导保持明确而通畅的沟通。教师特别要注意在日常工作中多和本学科的科组长和教研员联系，这样既能及时获得最新的教育教学信息，又能让领导们知道你最近的工作动向，以便做出恰当的引领指导。这里保持谨慎谦逊是沟通的关键。再者，教师如果是身为班主任，特别是初高中的班主任，这是特别幸运的事情，这里就要求教师要懂得知人善用，积极调动学生中的所有资源。也能很好的锻炼学生的工作能力。总之，保持优良的人际关系，是教师减缓压力、乐观看待生活的重要因素。

第四，教师需要不断提高自己的教学能力。作为一名教师，只有具备扎实的基本功，才能赢得学生的尊重。一堂课犹如一件艺术作品，艺术作品是需要精雕细刻的。教师备课就像雕刻一件艺术品，需要提高自身的语言表达能力、教学组织能力，让每一堂课不仅具有知识性、科学性，同时具有艺术性。