压力和挫折是生活中常见的现象，是不可避免的，关键在于怎样正确对待，迎头赶上。法国大文豪巴尔扎克曾说过：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。挫折对于天才是块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”作为农村学校的一名音乐教师，更是面临着重重的压力，受社会环境的影响，大部分的学生家长认为，学习音乐是没有出路的，没有前途的。虽然有的学生对音乐科抱着非常强烈的兴趣，但由于受环境，父母思想的影响，导致无法放胆去选择音乐学科，这必然就给农村音乐老师开展工作造成了一定的压力。针对如此种种的压力，我们必须管理好压力，做快乐的教师，我觉得，可以从几个点深入，首先是慢慢引导，树立正确的教育观念，随着社会发展和教育改革的深入，我们需要根据时代特征与教育对象的特点，作出相对有针对性的沟通，于学生，于家长，都是有 一定效果的。再者，教师本人也需要弄清这些转变的真正含义，树立正确的角色认知,预防角色焦虑。“身体是革命的本钱”，只有健康的体魄才能使我们承担更多的工作和责任，取得更大的成绩和为社会作更多的奉献。体育锻炼可以让你忘掉烦恼，结交体育方面的朋友，大家总说，体艺不分家嘛！而后，在工作中不断提高自身素质，自身修养，以最饱满的精神状态进行教学，快乐教学！