不管是生活还是教学工作中，我们都会有各种各样的压力，因为想让自己变得更好，做得更好，带给学生更多知识，我们时时想让自己的教学质量不断提高，因此压力总伴随着我们，如何缓解压力，是值得我们广大教师共同讨论的， 身为一位音乐教师，我想来谈谈我的看法。

      我认为人无压力不喷油，压力在一定程度上可以推动我们不断前行，不断完善自己，因此我们应该正确对待压力这东西，当感觉压力过大时，可以寻求适当的方法解压，如出门散散步，做做运动，与家人朋友倾诉自己的苦恼，还可以阅读相关书籍，放松自己，或是与同事互相交流经验，问问他们当自己感觉压力过大导致心情不好时是如何减压的。

      此外，我们教师自身要不断学习，不断汲取新鲜养分，多观摩，提高自身的专业技能，不断优化课堂质量，使我们不管是在掌握课堂还是编排节目的能力上都越来越游刃有余，不会捉襟见肘，这跟“读书破万卷，下笔如有神”的道理是一样的，你脑子里有料，自然能将一件事情做好，能做好自然就不会感觉有太大压力，因此，不断学习也是缓解压力的方法之一。

      只有释放好压力，管理好压力，我们才能在教学生活中更从容，更快乐，成为一个快乐的教师，带给学生更多更美妙的知识，让学生感受到音乐的魅力。