一、保持良好心态，以平常心对待名利和得失。

教育需要一大帮虔诚、踏实奉献的人，而这只有保持平常心，淡看人生才能做到，“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”。只有放得下，才能拿得起。守住平常心却能高兴得起来的，才是真正快乐的人，才是真正能干点事的人。

欲望是个双刃剑，如果用它来追求能力、追求业绩、追求平凡、追求超脱，那么，欲望之火越旺越好；如果用它刻意来追求名利、追求仕途，那么，这个欲望还是约束一些的好。

二，树立正确的学生观，将心比心地、宽容地对待学生。

每个学生所处的家庭、环境及能力有所区别。学生有时有些过错，要允许学生犯错误。不用有色眼睛看待学生，不用成人的标准去要求学生。这样，就可以少许多的烦恼，快乐自然就多了。你不一定爱你的学生，但你既然从事了这一职业，就应承担你相应的责任，你得关注学生的学习与成长，而且，你不要将关注仅仅停留在意识里，而应让学生摸得着，感觉得到。你拾起学生掉在地上的橡皮，耐心回答学生的提问，常与学生个别谈心，甚至只是走道里的一声问候，这些都能让学生摸得着的关注。 

三,学会调控自己,经常学会放松自己的心情，尽量培养多一点的兴趣爱好，主动寻找乐趣。在经过一段时间紧张忙碌的工作后，可以给自己放假，上街逛逛，出去走走。只要你用心体味生活，你就能拥有许多快乐。

四、增强成功体验。

美国心理学家马斯洛把人的需要分为五个层次。当人的最基本的生存、安全需要得到满足之后，归属、爱的需要、尊重的需要和自我实现的需要就显得格外重要。一个人在工作中若能够不断拥有成功的体验怎会不快乐呢？班主任应努力使自己在工作中尝到工作的甜头。一次学生矛盾的及时化解；一个后进生的转化提高；一次班队活动取得的优异名次；还有学生脸上那真挚的笑……自己怎会不偷着乐呢？快乐之情自会流溢而出。

五、正确地处理好三种关系

第一、正确地看待教书育人。

第二、正确地对待学校领导。

第三、正确地对待同事。