教师可以通过什么途径培养自己的教学反思能力？

      我从事初中数学教学已经30年了，根据我个人的工作经验，我个人认为：教师自我反思能力的形成是一个漫长的过程，贯穿教师职业生涯的始终，需要教师在职业生涯中自觉地进行培养与训练。在教师职业生涯的漫长历程中，会遇到不同的专业问题，所以教师培养自我反思能力的途径与方法，具体问题具体分析。由于每位教师个人的职业生命力不同，职业生涯的发展路线不同，所以，每位教师培养与训练所需经历的时间，也会因为个人的差异及外部环境的影响而有所不同。我谈谈我个人在教育教学中的反思途径：

自我反省、形成反思习惯

     记得孔子曾说：“吾日三省吾身”，可见身为思想家与教育家的孔子在 2000 多年前就已经养成了每天进行反思的良好习惯。教师自我反思能力培养与训练的途径们今天的教师要养成反思习惯，应该从具体的自我反省开始。自我反省是指教师通过自我观察、自我监控、自我评价等形式，不断进行自我反思的一种策略。教师不妨从观察学生的言行、写反思日记或教育随笔做起。当教师上完一节课，批评了某位学生，或处理了一场班级风波时，稍稍留心观察一下学生的反应，分析一下学生的心理，然后从中反思自己的教育教学行为，以及隐藏在行为背后的教育理念。每天再忙再累，也要抽时间记下自己的反思结果，用现代教育理念对照分析自己的言行。这样可以及时发现问题，及时采取补救措施，逐步养成反思的习惯。千里之行，始于足下。教师要从反省自身小事做起，逐步积累，才能形成反思习惯。教师的自我反省来自于自我意识的觉醒，是以自己实践中的问题、困惑和迷茫为起点的。

      为了保证教师的自我反思不被繁忙的日常教学任务中断。教师的自我反思除了随时随地进行，还可以安排出固定的时间，形成日反思、周反思或月反思制度，以便于使反思经常化、持续化、制度化。在反思内容上，教师可以根据自己的专业发展规划，将目前的教师反思内容和现有水平，找出自身素质和教育实践中的薄弱环节，进行深入思考与探究。在反思的态度上，要将反思看作是一种职责、一种修养，一种境界。在实践前思，在实践中思，保持行而不迷；在实践后而思，确保其行而有得；而后再重新强化对薄弱环节的补救措施。再者，教师还需要对隐含于自己日常专业行为背后的教育信念予以价值澄清和深入追问，尽量避免由于不恰当的信念或观念而阻碍专业发展。最后，教师还可建立自我剖析档案或绘制自我专业发展剖析图，以便更好地了解自己专业发展的变化和进步情况，并采取相关措施。撰写反思日志，反思日志通常可以从以下问题开始：

      在你的教师生活中，你认为有哪些事件重要，在日志中记下你自己的反应和阐释，这是帮助你认识自己的一种方法。

      当你在较长的一段时间里回顾这些重要事件的简短记录时，就会知道这些简短记录组成了你全神贯注的事情、成见和常遇到的难题的一种记录。

阅读自己的日志 … . 。你将更加了解自己是如何组织教学的，了解你选取或反对教学任务的种类，了解你所找到的最适合于自己的感到最困难的教学方式 … 。

对自己的教学实践进行反思，尤其要抓住自身生活中的重要事件，教师要据此作出关键性的决策，这些事件中有的是突发事件，有的是平常教学的事件，抓住这些事件引起反思，往往会让教师发现或找到自己发展的新空间。

      以上是本人的肤浅看法，请各位同行高人指点，谢谢。