教学反思是教师更为主动、更为积极地参与教学，不断提高自身教学水平的重要手段，是促进教师专业化发展的必由之路。作为一名教师，可以通过什么途径来培养自己的教学反思能力？ 我认为可以从下面两个方面：

（一）自我反省、形成反思习惯

孔子曾说：“吾日三省吾身”，可见身为思想家与教育家的孔子在 2000 多年前就已经养成了每天进行反思的良好习惯。今天的教师要养成反思习惯，应该从具体的自我反省开始。自我反省是指教师通过自我观察、自我监控、自我评价等形式，不断进行自我反思的一种策略。教师不妨从观察学生的言行、写反思日记或教育随笔做起。当教师上完一节课，批评了某位学生，或处理了一场班级风波时，稍稍留心观察一下学生的反应，分析一下学生的心理，然后从中反思自己的教育教学行为，以及隐藏在行为背后的教育理念。每天再忙再累，也要抽时间记下自己的反思结果，用现代教育理念对照分析自己的言行。这样可以及时发现问题，及时采取补救措施，逐步养成反思的习惯。

  （二）要多方沟通，提高反思能力。在一般条件下，教学反思尤其要注意与两方面的交流与沟通。其一，与同事之间的探讨。所谓当局者迷，旁观者清。将自己在教学过程中遇到的困惑提出，积极与其他教师交流。通过交流与探讨，也许会受到启发或者得到更合理化的建议，从而找到解决问题的新思路。其二，与学生之间的交流。新型的师生关系应该是平等民主的。学生是学习的主体，教师作为学生学习的指导者、合作者，应鼓励其自主探索、自主发现、自主发展。每个学生都是一个鲜活的生命个体，既有不同的个性，也存在个体差异，每个奇思妙想无不出自于个体的灵光一闪。让学生真正参与到教学当中，亲自体验知识的生成过程，课堂才不会平淡，才显得异彩纷呈，学习才真正成为学生的需要。

      总之，教学反思是现代教育教学对教师的基本要求，是教师更为主动、更为积极地参与教学，不断提高自身教学水平的重要手段，是促进教师专业化发展的必由之路。我们要立足于自己的教学实践，不断增强反思意识，提高反思能力，争取使自己成为一名学者型教师。