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随着新课程改革的不断深入，树立“健康第一”的指导思想，重视培养，激发和保持学生运动兴趣，增强学生自主学习和坚持终身体育锻炼意识是实现体育与健康课程目标和价值的必经途径。

2009年8月我担任学科教研组长，同组同仁一起参加了高中体育与健康课改的培训，通过学习和培训了解和领会了课改的精神。在区教研室的督导和学校教务处的领导下我组教师依据课改的要求，结合我校实际进行了积极探索初步制定了《新洲四中体育与健康课改方案》（试行）并把我校2009级学生作为实践对象。

同组六位教师通过三年的实践，依据《新洲四中体育与健康课改方案》（试行）确定我校必修教材和校本教材以耐久跑、民族民间体育(主要是太极拳、武术、健身操)为学练内容；选项教材以篮球、乒乓球、排球、羽毛球、耐久跑田径为学练内容；大课间以广播操、太极拳为练习项目；课外活动以跳绳、收复举腿、立定跳、徒手弓箭步深蹲起、俯卧撑、耐久跑、兴趣自选项目为练习内容。50米、800米跑、立定跳、实心球、为每学年必测素质项目。

一、实践表明，我校体育教学初见成效。

1、校本教材促进了学生的健康发展，提高了学生的运动能力，为选项学习打下了体能基础。

耐久跑教学中“追逐跑”“合作跑”“图形跑”“指令跑”等跑法，不断提高了学生的学习兴趣，更有效地提高了学生的体能，健全了学生的心理。我们的评价是学生有进步就给予学分，如800m成绩进步10秒就按规定给予学分，现在课外有很多学生都在踊跃地投入练习，每届学生800m成绩有所提高，市、区运会中男子5000 m、1500米、800米都荣获过第一名；区运会中男女中长跑都取得优异成绩。

民族民间体育教学中让学生体验攻防技击，了解动作技术含义，激发了学生的学习兴趣，女生都踊跃相互实践体验。目前我校学生高一下学期都已完成太极拳学练。并将太极拳作为我校大课间必练项目。为了更好地发挥太极拳的健身作用，我们全组教师共同探研把动作与呼吸配合起来，进一步与学生一起学习提高。在10年的市级复评中，我校太极拳同堂教学课得到了复评专家的好评，并说是他在武汉地区看到的同类项目教学最好课之一。每年区级检查我校课间操太极拳的练习都得到好评。

2、选项学习为学生的自主学习和终身体育锻炼打下了基础，同年级不同行政级按学习项目分组，提高了学生对体育运动的兴趣，增强了学生学习的主动性，有利于促进学生的个性发展，激发学生的创造性。在我负责的篮球和乒乓球项目组的教学过程中，学生不断能积极投入教学练习，更能在练习时模仿球星的动作，相互拼比球技和施展自身“绝技”，现在我校至有20名左右的学生个人技能专业素养能与老师一起探讨，在平时教学和课外活动中起到了很多的榜样和骨干作用，激发着更多的学生在课堂中积极练习，力争形成自身风格，练出“绝招”。每个年级都有经常上网、睡觉的学生，让领导、老师、家长很是头疼，可经过体育兴趣培养后他们不光行为习惯良好，更是很多学生心中的运动“明星”，他们遵规守纪，而且能在大课间和课外活动中取到组织者的作用，这一点也改变了部分校领导、班主任讨厌学生搞体育活动的看法。现在我校坚持常抓体育课质量，适时组织体育比赛，冬季运动会、5月的跳绳比赛和篮球比赛、学期大课间练习项目比赛等，当然选项教学要分层递进，依据各层次的学生制定不同的学习目标，提出不同的要求，使学生通过一定的努力都能完成教学任务和要求，得到好的评价，都能感受到成功的喜悦，从而激发学生的自主学习兴趣和激情，这也是我组教师需要加强研讨的课堂模式和不断地提高自身业务能力的原动力。

二、构建课模是高效课堂的必备条件

我在09年就开始每学期组织本校教师听评课，每学年每位教师对所教学内容上一次公开课。通过我们的评改已形成了耐久跑，太极拳、篮球、实心球、标枪项目教学的课模和常规教学的组织模式（适应我校），在12年的区级巡视课中以对耐久跑、太极拳进行展示交流同时获得一等奖。篮球课在03、09年分获市级优质课一等奖。

三、因地制宜、因材施教。积极组建运动队、提高运动队水平

我校没有体育特长生，体育教师缺乏（共6人），为了全面开展我校体育工作，我对每位教师都安排了课余任务，每年级两位教师分别负责篮球队、田径队的组建和训练。每周一、四为全校篮球（一人负责）、田径队队（5人分专项）合训时间。

四、我校体育教学的困惑仍需实践探索。

1、选项教学部分内容（球类、田径、）的分层递进和分层评价问题。

2、专业教师缺乏的项目如何开展、实践如健美操、舞蹈、形体等项目。

3、我校没有室内运动场，在雨天和夏天给教学带来很多不便，并且风大时还出现学生口中的“四中沙尘暴”。

4、部分领导和班主任老师对我们到教务处争取排好的课，经常换动或直接占用体育课，给我们的教学增大强度，给学生的体育意识打了折扣，这也是我校目前体育教师最难解决的问题。

总之体育与健康新课程改革任重道远我组教师唯有不但夯实自身专业素养才能适应课改需求，只有共同研讨实践、不但改进才能探索出我校行之有效的课改方案，实现体育高效课堂。