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初中生的心理健康受多方面因素的影响，其中家庭环境和家庭关系^[12]、父母养育方式等都会对初中生的心理健康产生不同程度的影响。从本研究的结果可以发现，游戏组的实验班实验后和实验前MHT的得分在总体上有明显变化。男、女生在学习焦虑、对人焦虑、孤独倾向、恐怖倾向内容量表上有显著下降，这说明体育游戏在一定程度上可降低中学生的学习焦虑、对人焦虑、孤独倾向，除此以外，通过游戏干预的体育教学，可以改善男生的冲动倾向及女生的过敏倾向和身体症状，以此说明体育游戏的干预有利于维持和改善中学生的心理健康水平。在体育课堂教学中，实时地采用游戏法不但能够提高学生的积极性，而且还对提高学生的基本活动能力与运动的技能、技巧都有显著的作用。

1 体育游戏能丰富学生的情感体验

从调查的结果显示很多初中生的心理一直处于一种紧张、焦虑的状态，特别是因为学习压力导致的心理问题表现得最为明显。现代心理学指出，每位青少年都会经历一段行为和情绪的困扰期，通常这些困扰会随着时间慢慢消失，当然也可通过内容丰富的游戏来改善。

在体育教学中充分的运用体育游戏，可激发学生的原始动机，使学生从心理的角度体验到暂时的解脱自我，使他们全身心投入到游戏中，且在充分表现自我能力、意志的同时，能够更深刻地体验游戏过程中随场景变化而产生的各种情感，在运动中体验活动的乐趣和成功的感觉。例如，在实验过程中，在游戏组里我会经常把班级里的同学分成若干个小组进行游戏比赛，比赛结束后，首先向学生讲解本次游戏的目的和完成情况，然后让各小组进行互相评比，引导他们对各小组比赛的优、劣进行讨论分析，并分小组汇报各组讨论结果及总结游戏的技术要领。通过这些，既可以使学生掌握体育知识，领会动作要领，又可以提高学生对体育知识和动作要领的分析能力，更有助于培养他们乐观向上的态度。

2 体育游戏能促进学生身体和智力发展

体育游戏是一种复杂的条件反射过程，在游戏过程中，不仅能发展学生的想象力、形象思维能力及综合分析能力，以此提高学生的观察力、记忆力、判断力，使学生的思维更为活跃，而且认识能力、接受能力及解决问题的能力都会不断得到锻炼和增强。在对身体发展的方面，体育游戏通过各种练习和活动，使游戏者的身体承担一定的运动负荷，各器官、系统对各肌肉群得到必要的活动，这有利于他们的生长发育^[13]。而且体育游戏是学生锻炼身体的一种有效手段，经常参与能加快人体新陈代谢调整大脑神经系统，提高运动器官及内脏器官的功能，对全面发展身体素质、增强体质具有重要意义。

 例如，在体育教学中运用一些体育游戏的游戏规则，让学生找到完成游戏的最佳方式，留给他们相应的思考空间，有助于开动学生的脑筋，拓展他们的想象力和创造力。当然体育教学的首要任务是增强学生的体质，提高健康水平，单纯的身体素质练习，一般动作难度小、负荷大、比较单调，很容易造成学生的厌练和抵触情绪，不利于学生的身心发展。而采用游戏法练习，可以增加趣味性，调动学生练习积极性，对与身体素质练习起到了很大的帮助作用。

3 体育游戏能培养学生的德育精神

体育教学中通过体育游戏，特别是大家一起玩的集体游戏，可以很好的培养学生的集体荣誉感及集体主义精神，而且在体育游戏中对抗和竞争的因素较多，这也要求学生必须有高度的责任感和认真的态度，集体项目中的协调配合，有利于培养团结协作的集体主义思想等等，还培养了学生的勇敢机智顽强诚实等优良品质，特别是对于一些缺少爱的家庭里的学生。谢蓓芳等人（2008）研究表明，因父母双亡而成为孤儿寄养在别人处，父母一方丧偶而另一方又严重病残，家庭经济特别困难，无力照顾自己的孩子，孩子从小未能享受安全、温暖、轻松的家庭教育环境，这对正处于人格形成关键期的青少年会产生很大的影响^[14]。而体育游戏活动，能对青少年的沉默少语、精神不集中、暴力倾向、说谎、逃学等心理危机所产生的行为问题产生良好的影响^[15]。例如，在体育教学中，障碍跑游戏培养学生勇敢顽强、奋力拼搏的意志，球类游戏能培养学生机智果断、团结协作，使学生自己能处理好个人表现和集体配合的关系。

体育游戏中胜负结果是一个非常重要的环节，而作为游戏主要参与者的中学生，在参与游戏活动中，他们会加倍的努力以获取游戏的胜利，而在此过程中，通过竞争可以锻炼学生良好的意志品质、克服困难的精神^[16]。在集体性体育游戏中，学生在竞争的同时要加强与同伴的相互协作、相互配合以实现自己的目的。因此，在体育游戏中，学生在竞争的同时又要加强合作，在分享游戏带来的快乐的同时培养了学生的参与能力与竞争意识、协作精神与集体观念。

4 体育游戏能提高学生的社会交往能力

在很多时候父母的教育方式上会对家里的孩子产生一定的影响，例如消极不当的教养方式往往会对初中生的身心发展产生不利影响。在与同伴的交往中，他们会表现为敌对和攻击，有的同学甚至把矛盾和痛苦压抑在内心，对周围的世界充满恐惧、警惕，不敢和人交往，在交往中极易受伤，从而在人际交往中带来一定的障碍。有研究显示，每周锻炼3-4次的中学生，学习成就欲求高，人际关系适应能力更强^[17]。

在体育游戏教学中注重充分发扬民主，体育运动是初中生心理健康的保护因素，在自由组成人数相等的游戏小组里，可以互相帮助启发，这样就大大的激发了学生的学习热情，培养了创造力，又发展了个性，增进了同学之间的友谊，也可以加深同学之间的了解，在相互交往中增长社会交往的知识和能力。而且在游戏活动中学生都扮演着一定的角色，承担和履行着不同的任务和职责，要处理好个人与集体的关系，能从活动中培养社会责任感，因而具有社会角色的教育作用^[18]。