高中物理教师应从如下四个方面提高自身素质
一、与时俱进，提高自己的知识素养
首先应提高自己的专业知识素养。现代社会是科技发展日新月异的社会，知识的更新非常快。若想教给学生最有用的知识，使学生对物理学科本身产生浓厚的兴趣，只限于传授给他们传统的物理学基础知识是远远不够的。因为现在的学生获得知识的途径多种多样电视、报刊、杂志、网络等等，有些传统的物理知识现在的学生早在小学初中就接触过，因此现在的物理教师必须不断的学习，随时了解最新的科技发展。比如太阳系由九大行星变为八大行星，学生都在讨论的问题，你还蒙在鼓里，这怎么可以呢。又如何能培养出“有科学素养的学生”，我们所教的学生又如何能“关心科技的发展”呢。
其次要有良好的心理学知识。尽管我们取得教师资格证书时就要求心理学必须过关，但那毕竟只是理论的东西，距真正在教学过程中能运用自如还有很大的差距。而且现在学生的心理也在不断变化的，对教师的要求也在不断变化。如果我们不能及时了解现在学生的心理，仍然用原来的办法去对待现在的学生，就会碰钉子的。比如以前的学生对教师的话是惟命是从，可以说是崇拜教师。而现在的学生对老师的批评教育就会带着辩证的思想去考虑，他们会想一想老师的说法有没有不对的地方，以前的学生对老师是仰视的，现在的学生对老师是平等的，有些甚至是俯视的。这就会出现对老师的批评不服气，与老师出现矛盾，师生关系紧张等。当然就会影响我们的教学效果。因此作为二十一世纪的教师应该时刻不忘记研究学生心理，运用心理学的知识解决教学过程中出现的问题。
二、开拓进取，提高教育教学能力
社会是不断发展的，学生也在不断的变化，作为现代的物理老师只有不断努力提高自己的教育教学水平和能力才能适应。具体应该在以下几方面多下功夫：
1．建立自己的教学实验室，提高自己的动手能力。
“每个教师都不可能是一切优点的体现者”，在我们的教育教学工作中肯定会有这样那样的体会、反省和心得。有些也许就会象火花那样一闪而过，我们应该把它们记下来，在以后的教育教学中参考。但许多教师把它作为一种负担不愿意真正去写，很多时候是敷衍解决。
我所说的教学实验室除了记录自己的体会、反省和心得的教后记外，作为一名物理教师还应该用更大的精力动手制作教学仪器，或者带领学生利用身边的器材做一些有趣的物理实验，并将实验器材保存起来充实我们的物理课程资源。关于这一点新的课程标准也有明确的要求，要求物理教师能够运用生活中的器材做物理实验。这样既能培养学生的兴趣又能促进学生对物理知识的理解和应用
教学实验室不仅仅只包括物理教师的成果，还应该将学生在学习过程中感到困难的地方整理保存下来，把自己的解决办法也记录下来。不仅有助于提高自己的教学水平也能用来研究学生思想与社会发展的关系。同时将在教学过程中遇到的比较好的题目收集整理而成的习题集也应该是教学实验室的一部分，相信它能有效的帮助教师减轻负担。
2．注意自己思维的严密性，提高自己的语言素养。
物理是一门很抽象的自然学科，它的结构非常严密。这就要求物理教师思维严密，逻辑性强。很难想象一个思维混乱、词不达意的物理教师能够让学生明白抽象的物理规律。同时仅有严密的思维和准确的表达还是不够的，作为初中物理教师还要充分考虑学生学习的特点。现在的高中生大都喜欢语言幽默风趣的上课氛围，如果教师仅仅是在呆板的在课堂上说教则很容易引起学生的反感，使他们失去学习物理的兴趣。因此如何能做到语言幽默而又不失条理性，让学生感到在物理课堂上学习“如沐春风”，学习物理知识如“行云流水”应该是我们每一个物理教师努力的方向。
3．敞开自己封闭的内心世界，提高自己的合作交流能力。
新物理课程标准要求学生具有交流合作的能力，作为物理教师更应该具备。不仅应该与同事交流，更应该与学生交流。自古以来就有“文人相轻”之说，尽管教师不算什么高级知识分子，但很少有教师能够敞开心扉将自己平时在教育教学方面遇到的问题、经验拿出来与同仁分享。平时在一起经常说的大概也就只局限于生活琐事。有时在上级领导的要求下不得不说时也只是一些无关痛痒的表面文章。所以作为一名教师首先要做到的就是要敞开心扉，只有这样才能更快地提高自己的专业水平。
同时现在的物理教材知识难度比以前更大，涉及当代最新科技成果，要求教法更为灵活……单靠个人能力有时很难完成。只有通过与其他物理教师的交流，互通有无，才能共同提高。
另外，作为新世纪的物理教师不仅能够与同事顺利交流，更应该与自己的学生无阻碍的交流。苏霍姆林斯基曾说过“在对青少年的教育中应当是主要的东西就是以一个人的心灵去精细地接触另一个人的心灵”，“作为教育者来说，他的工作就不仅是跟学生在课堂上见面，而且应当跟学生是同一信仰的志同道合者的相互倾慕。”的确，教师和学生之间年龄上存在差距，不可避免的会出现代沟，出现交流的困难。因此作为教师更应该努力地接触学生的心灵。最近我就遇到有的学生以我提出了很多的意见，通过调查才发现：原来是因为物理学习中遇到了困难，失去了学习的信心才把“怨气”发泄在我身上。这就是我与学生的交流出现了堵塞导致的后果。所以我们应当通过与学生的交流做到“跟学生是同一信仰的志同道合者的相互倾慕”。
三、创新求实，提高教育科研水平
新程改革提出了许多新的教育思想和理念，设立了许多新的改革目标，这些理念和目标是否适宜，还有待实践的检验。而最终的检验者应是第一线的教师。
新课程改革需要改变过去灌输式的教学行为习惯，这客观上要求教师有一种批判、反思的科研精神。新课程在实施过程中还会出现许多新的问题，也会产生一些矛盾，这同样需要教师对其中的一些问题展开研究，提高对这些问题的认识。
教育教学工作中经常可以看到一些教师不断重复着相同的劳动，听到“学生一年不如一年”的抱怨和“希望能快点结束教师职业”的祈祷。所有这些都说明那些教师没有认识到自己是教育现象的创造者。教师的教育教学活动每天都是不同的，随时会出现意想不到的问题，但所有的问题我们都不应该回避而应该去面对，通过研究找出解决问题的办法。我想这就是我们一线的教师从事教育科学研究所要做的主要工作，也是最有效果的工作。教育科研就是要研究我们正在面临的具有普遍意义的问题，它并不只是科学家的专利。中学教师的教学科研其根本目的不在于创建新的理论，发表具有高深理论水平的学术论文。中学教师的教学科研旨在发现教学中的问题，然后从这些问题中选择可以作为研究对象的课题，采取独立或合作的形式展开研究，最后将研究的成果运用于教学实践，以解决问题。正如苏霍姆林斯基所认为的那样“教师的劳动就是一种真正的创造性劳动，它是很接近于科学研究的”“我们所教育的每一个作为个体的人，他在一定程度上就是一个充满思想、情感和兴趣的很特殊的，独一无二的个体。”“只有研究和分析事实，才能使教师从平凡的、司空见惯的事物中看出新东西来。”也只有研究才能从根本上真正解决我们在教育教学工作中遇到的所有问题。正如一部影片中的台词所讲“我们学习他就是为了打破他”，我想我们研究它也是为了解决它。
教师开展教学研究至少有三个有利条件：一是有丰富的教育实践经验，二是最了解学生，三是最熟悉教材。其实作为物理教师还有更有力的条件：我们物理问题的研究方法和教育科学研究的方法有许多相通之处，这更有利于我们进行科学研究。改革开放以后，我国教学改革的研究成果层出不穷：邱学华的尝试教学理论，李吉林的情境教学理论，丁有宽的读写结合教学理论等等，无不煜煜生辉。所有这些无不得益于实践与理论的有效结合，也是一线教师进行教育科学研究的优势所在。同时教育科学研究也是现代教师摆脱“教书匠”成为专门教师的最有效途径。
