在教学工作中，把握理智与情感的关系，增加幸福感

面对繁琐的学生教育工作与教学工作的压力，教师难免会在困难中失去工作情绪，无法控制自我，这不仅会降低我们的工作幸福感，而且会提前让我们感到职业倦怠。那么，我们在教学工作中，如何把握理智与情感？

    首先，面对工作业绩落差，优秀的同行，我们应该教师要能积极地悦纳自我。真正了解、正确评价、乐于接受并喜欢自己，允许自己不如别人，并且积极虚心地请教学习。有健全的人格，在交往中能与他人和谐相处，积极态度(如尊重、真诚、羡慕、信任、赞美等)多于消极态度(如畏惧、多疑、嫉妒、憎恶等)。

其次、要学会跟学生换位思考。“好的关系胜过很多教育”这一句名言是很有道理的，教师在面对学生的错误行为而可能产生不良情绪时，不可一时激愤把师生关系搞僵，对以后的教学没有好处。主观上要有“学生是孩子”的心理暗示，想一想学生毕竟年龄小，各方面的思想不成熟，有时做事太主观，太情绪化，需要我们引导，他能有多大能耐，所以老师千万不要和学生太较真，要动之以情，晓之以理，从而以宽容的心来包容学生的犯错。当然不能把教师对学生的关心和爱护仅仅理解为慈祥的、关注的态度对待他们，甚至于理解为姑息迁就、懦弱，应当同合理的严格要求相结合。

再次，要用“冷静”来清醒自己。有的教师存在这样一种错误认识：用暴风骤雨般的发泄，可解心头之气，得以心理平衡。要知道教师的狂怒，不仅使学生挫伤自尊，教师本人也会郁郁不乐，损害身心。当你处于一种令人怒火中烧的情境时，最好采用转移的方法，在心里告诫自己“等一等”，先冷却一下情绪。学会控制自己的情绪，受益的是你的学生，而最终受益的是你自己

 平时，多注重调节自我身心，清晨起来运动，周末约上朋友一起游玩，工作，与同伴讨论，扩展自己的生活范围，去感染工作状态，保持愉快精神，也能传染给学生。