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       提高中小学生的身体素质十分值得提倡与注意，孩子要德智体美劳全面发展。拥有一个健康的身体，不仅可以茁壮成长，而且还可以在体育考试中取得好成绩。而经常的参加一些体育锻炼，却是提高个人身体素质的最好方法与帮助。体育锻炼不仅可以增强身体，增加肌肉，强壮骨骼，而且还能令孩子多吃饭，睡觉香，进而起到更好的良性循环。

       一是尊重学生的主体地位，发挥他们的主体作用，调动他们全部心理活动的积极性，以培养其情感。教师要关心、理解学生，做他们的朋友，使他们感到教师的信任和期望，这才能触及他们的心弦，激起他们的上进心和自信心，并由此产生巨大的内驱力，把他们的主动性和积极性调动起来。
       二是积极创设各种良好的活动环境，以激发其动机，诱导其兴趣。班集体和学校的各种活动是学生最乐于接受的。所以学校要有良好的学风、校风。班级要有良好的班风和民主、和谐、平等、融洽的氛围，要经常组织各种有趣的课外活动和竞赛。教师要善于发现和保护学生的“闪光点”及其身上出现的有益于身心健康的兴趣。