作业标题 :研修计划 作业周期 : 2017-11-04 — 2018-12-31
作业要求 :
工作坊研修计划模板
工作坊名称
学科
所在县(区)
坊主
工作坊成员
情况分析
问题梳理
及反思
研修主题
及研修目标
研修
内容
保障
措施
其他
发布者 :高中综合坊坊主
提交者:学员梁金莹 所属单位:柘城县高级中学 提交时间: 2018-03-26 09:27:03 浏览数( 2 ) 【举报】
准备活动:慢跑1000米-1500米,各种拉长活动、协调练习、跑的专门练习、冲跑或弹性跑。
速度练习:30米、60米、80米、100米、150米。(100米跑段在中后期跑6-10个,主要是提高专项能力。400米专项跑150-200米6-10个)
快速力量、中力量练习练习
腰腹肌练习:悬垂举腿或仰卧起坐60--80次
放松活动
工作坊名称 | 高中综合坊 | 学科 | 体育与健康 |
所在县(区) | 柘城县高级中学 | 坊主 | 梁金营 |
工作坊成员 情况分析 | 本课以“健康第一”为指导思想,以学生自主练习为主体,通过中长跑动作技术和方法要领的学习,正确认识中长跑对促进身心健康发展的重要性。同时,让学生能在愉快的氛围中积极主动地参与活动,增强体能,培养学生吃苦耐劳的良好品质和坚毅、顽强、不断进取、永不放弃的拼搏精神。 | ||
问题梳理 及反思 | 本课试图让学生自主选择练习方法和手段,突显学生的学习主体地位,使学生学会身体练习的方法。通过采取多种教学手段,满足学生不断的获取知识与提高技能的需求,发展和提高学生体能,增强心肺功能。培养学生吃苦耐劳的良好品质和坚毅、顽强、永不放弃的拼搏精神。从而达到预期教学目标。 | ||
研修主题 及研修目标 | 针对学生完成动作的情况,采取分组自主练习的组织方式,不断激发学生的学习兴趣和练习的积极性,从而实现本次课的教学目标。 | ||
研修 内容 | 方法: 1、分组比赛6—8人一组 2、教学比赛过程中,教师旁观、了解学生实际水平,以便于今后教学能有的放矢。 三、课课练:移动步法练习 [结束部分]: 1、整理放松 2、小结、讲评、宣布下次课内容地点 3、器材收拾 | ||
保障 措施 | 让学生在团结、合作学习的积极参与中,使学生建立自信,培养学生勇敢顽强、克服困难优良品质。 | ||
评语时间 :2018-04-13 10:19:51