通过这次学习培训，我认为教师在自己教学中最令人悲哀的是原地踏步、止步不前，从头到尾都是同一个模样。教师身上要有新时代新世纪的年轮，跟随着新时代而不断奋勇向前。

人要能够清醒地认识自己，正确地评价自己。论语有云“知之为知之，不知为不知”，教师不是万能博士，因而更要清醒地认识自己，努力奋斗，要学会善于用两把尺子，一把尺子量别人的优点，一把尺子量自己的不足。以已之短比人之长，越比心态越好，越能奋进；如果以已之长比人之短，不仅不会长进，而且会失去人生的追求。

“教然后知困”，自我调整有两根支柱，一是学习。研究表明，一个科技人员应用知识的总量，大约只有近三分之一是在传统的学校学习中获得的，其余的三分之二是在工作和生活中为适应需要而获得的。二是实践。教师在实践中，就会感悟到自己很多方面力不从心。有知识匮乏的问题，有思维的广度、深度、灵敏度的问题，有目光短视、缺乏远见的问题，有情绪急躁、缺乏修养的问题。

我认为教师要一定从自己的实际情况出发，制订出适合自己的每个阶段的奋斗目标，明确自己努力的方向。要不断自我挑战，自我超越，一步步攀登，达到理想境界。