解决学生厌学问题需要综合考虑学生的个体差异、学习环境和教学方法等因素。以下是我在实际中解决学生厌学问题的策略，并结合一个案例进行说明：

案例：小红是一名高中生，她对学习很焦虑，成绩在逐渐下滑，但有时间自习学习的时候却完全无法沉心静气学习，大部分考试都是临时抱佛脚。

策略1：了解学生需求

首先，我与小红进行沟通，了解她对学习的焦虑源于何处。我发现她对于成绩排名非常看重，一旦成绩靠后感到非常愧疚与羞耻。通过倾听和理解，我能够更好地针对性地制定后续策略。

策略2：个性化的学习记录

针对小红的情况，我给她提供了一个简单的学习方法，专注自己的成绩排名，把每科的成绩单独记在每科本子上，比较历次考试的分数与排名，如实记录自己学习状态，给自己设定最简单的挑战。简化其他考试信息，不与任何人比较，只与自己比较；不想高考后的发展，只专注于考试。

小红的学习焦虑有很大程度来自对于自己在班里的情况，对于未来个人社会生活的自卑想象，这些信息带来的情绪极大影响了她学习的专注。对于学生厌学的问题，更多的倾听，找出学生在应该专注学习的时候，脑海中无法控制的散漫、焦虑，帮助她们找回学习的单纯与专注，对于解决她们的厌学问题有极大的帮助。