当前位置 :项目首页 > 研讨交流

教师如何调整心态和缓解心理压力。

发布者：于荣洁发布时间：2023-11-15 浏览数( 0) 【举报】

首先有人的地方就是社会就会有压力，也会有各种的压力。分为生物性压力，精神性压力和社会环境性压力源3种。不是所有的压力都是坏的，心理压力要在一个合适的范围。作为教师我们面对教学、研课、家长及幼儿学习和安全等等各方面的压力，我们需要与压力共舞。可以选择喜欢的方式，适当逃离压力源，或者尝试与压力共话，给自己打气，静静观察压力，不让自己陷阱去。