发布者：吴媛媛 发布时间：2023-12-29 浏览数( 0) 【举报】
作为一名教师，我们更应该很好地管理自己的情绪。这不仅对教育教学、学生的发展以及自身发展非常重要，而且关系到教师的职业道德。营造宽松、和谐的学习氛围，愉快、科学德教育教学，能够最大限度得促进学生的健康、个性发展。所以，加强教师情绪修养是非常必要的，而情绪的控制能力显得尤为重要。
那么，教师应该如何控制自己的情绪呢？
1、尊重学生，换位思考
教师情绪失控的原因，必然是教师和学生产生了冲突，所以教师要控制自己的情绪首先要了解学生心理。素质教育强调学生是主体，教师是主导，强调师生关系要平等和互相尊重，这就要求老师把学生当成一个独立的人，一个有尊严、有自己独立的思考和行为方式的人来看待。出现问题时，要是这站在学生的角度，了解学生，尊重学生，讽刺、挖苦、发火等不但不能解决问题。
2、学会倾听，在事情结果水落石出之前，绝不妄加批评
学生毕竟是一个不成熟的个体，难免会做错事、犯错误，耐心倾听学生的心声，是了解学生最好的方式。多一份倾听，就会多一份了解，自然也会多一份合作。聪明的老师在学生出现问题时不是急于数落、教训或给予忠告，而是了解学生的想法，鼓励学生说出自己内心的期望和疑虑，倾听学生的想法和意见。
3、掌握控制情绪的技巧和方法。
（1）学会自我激励。上课前检查自己的情绪，是高兴还是愤怒。如果感觉到情绪的不稳定，那么就想办法放松一下，让自己的情绪回到平静的状态。
（2）学会冷处理。当学生做了错事犯了错误时，别为了过一把瘾或出于报复心理而处罚学生，我们可以先把犯错误的学生拉到一边晾在一旁，让自己的情绪得到缓和再做处理。一切善意的忠告只有在私下告诉学生才最有效，当着别人的面给予教训，往往使学生更多体会到羞辱。
（3）学会倾诉。教育教学中难免会遇到不顺心的事，遇到烦恼可以找要好的同事、同学、朋友倾诉，或许可以得到指点或建议。