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2017年11月10号至12月20号，我有幸参加了本次培训。我学习了：初中体育教学设计与实施；体育教学中如何合理的运用教师的示范与讲解；多媒体资源的获取与处理；如何推进混合研修；微信及其教育应用—建立家校.师生互动等课程，老师们的讲解，深入浅出，将有一定深度的理论讲解得浅显易懂，引导我融入教学中。对本次培训我有几点心得体会：1、通过 本次培训，我不得不承认，自己学的少创新力也不足，所以在以后的工作中，一定要不断学习，善于发现问题，思考问题， 创新思维方式，根据本校情况，采用行之有效的教学方法进行授课，这样才能不断进步。2、开阔视野，更新思想观念。通过学习，深受感染，教授们知识渊博、讲解深刻、视野开阔，更新了思想观念。3、学以致用，提高自身工作能力。通过学习，是我学到了新知识、新方法。多媒体资源的获取，对体育室内课的授课，很实用。只有不断的学习、吸收、总结，才能真正使这些知识为我所用，提高自身的工作能力和水平，受用终身。总之，本次培训不仅学到了许多知识，同时也开阔了视野、更新了思想观念，我相信，对我今后的工作一定会有很大的帮助。