《我能做到》教学设计

一、教学目标

1. 学生能够认识到自己的优点和能力，增强自信心。

2. 学生能够了解积极的自我暗示对自己行为的影响，学会用积极的语言鼓励自己。

3. 学生能够制定简单的目标，并通过努力实现这些目标，体验成功的喜悦。

4. 培养学生乐观向上的心态，提高学生的心理韧性。

5. 提高学生的表达能力和自我认知能力，通过小组分享和课堂互动，让学生学会倾听和尊重他人的观点。

二、教学重点

1. 引导学生认识自己的优点和能力，通过自我肯定和他人肯定的方式，增强学生的自信心。例如，让学生在纸上写下自己的优点，然后与同桌分享，互相赞美。

2. 帮助学生学会用积极的语言鼓励自己，如“我能行”“我可以”“我很棒”等。通过案例分析和角色扮演的方式，让学生体会积极自我暗示的力量。

3. 促使学生制定简单的目标，并通过努力实现这些目标。可以让学生写下自己本周想要完成的一个小目标，如每天按时起床、整理书包等，然后在课堂上分享自己的目标和实现目标的计划。

三、教学难点

1. 如何让学生真正认识到自己的优点和能力，避免过度谦虚或自负。可以通过小组讨论、游戏等方式，让学生在轻松愉快的氛围中发现自己的闪光点。

2. 引导学生在面对困难和挫折时，能够坚持用积极的语言鼓励自己，不轻易放弃。可以通过讲述励志故事、观看视频等方式，培养学生的坚韧精神。

3. 帮助学生将制定的目标转化为实际行动，并在实现目标的过程中不断调整和完善自己的计划。可以通过定期检查和反馈的方式，鼓励学生坚持努力。

四、教学对象

小学一年级学生

五、教学时间

40 分钟

六、教学准备

1. 自信卡片：制作一些卡片，上面写有鼓励的话语，如“你是最棒的”“相信自己，你能行”等。

2. 故事图片：准备一些关于自信和坚持的故事图片，如《小马过河》《龟兔赛跑》等。

3. 目标卡片：设计一些卡片，让学生写下自己的目标和实现目标的计划。

4. 彩色笔和纸：供学生绘画和书写使用。

七、教学过程

（一）导入（5 分钟）

开场白：

师：同学们，大家好！今天我们要一起学习的主题是“我能做到”。每个人都有自己的优点和能力，只要我们相信自己，就一定能够做到很多事情。现在，让我们一起来玩一个小游戏，看看谁能最快地说出自己的一个优点。

游戏：优点大爆炸

学生轮流说出自己的一个优点，如“我会画画”“我很有礼貌”等。教师可以适时给予肯定和鼓励。

（二）活动一：认识自己的优点（7 分钟）

卡片展示：

展示自信卡片，让学生读一读上面的话语。然后，教师提问：“同学们，你们觉得这些话是在说谁呢？”引导学生认识到这些话也可以用来形容自己。

自我肯定：

让学生在纸上写下自己的三个优点，然后与同桌分享。教师可以在教室里巡视，倾听学生的分享，并给予积极的反馈。

（三）活动二：积极的自我暗示（10 分钟）

故事讲述：

讲述《小马过河》的故事，引导学生思考小马在面对困难时是如何克服恐惧的。教师可以提问：“小马为什么一开始不敢过河呢？后来它是怎么做到的呢？”让学生明白积极的自我暗示可以帮助我们克服困难。

角色扮演：

将学生分成小组，每个小组选择一个场景进行角色扮演。场景可以是学生在学习、生活中遇到的困难，如不敢举手发言、不会系鞋带等。在角色扮演中，学生要尝试用积极的语言鼓励自己，克服困难。

（四）活动三：制定目标（8 分钟）

目标卡片发放：

给每个学生发放一张目标卡片，让学生写下自己本周想要完成的一个小目标，并制定实现目标的计划。教师可以在教室里巡视，给予学生指导和帮助。

小组分享：

学生在小组内分享自己的目标和计划，互相鼓励和支持。教师可以邀请几个小组的代表在全班分享他们的目标和计划。

（五）活动四：我的承诺（5 分钟）

彩色笔和纸准备：

给每个学生发放一张纸和一支彩色笔。教师可以在发放之前，强调承诺的重要性，让学生认真思考自己要为实现目标做出哪些努力。

写下承诺：

学生在纸上写下自己为了实现目标可以做的事情，如“我每天都会练习系鞋带”“我会勇敢地举手发言”等。然后，让学生将自己的承诺贴在教室的“承诺墙”上。

（六）结束与反馈（5 分钟）

总结：

教师总结学生在活动中的表现和学习点。教师可以从学生的参与度、分享的内容、制定的目标等方面进行总结，肯定学生的努力和进步，同时也指出学生需要改进的地方。

反馈收集：

让学生填写简单的反馈表，收集他们对活动的意见和建议。反馈表可以包括以下几个问题：

你最喜欢哪个活动环节？为什么？

你在活动中学到了什么？

你对活动有什么建议和意见？

你今后会怎么做来实现自己的目标？

教师可以在学生填写反馈表的过程中，巡视教室，解答学生的疑问和问题。反馈表填写完毕后，教师可以收集反馈表，进行统计和分析，了解学生对活动的满意度和需求，以便在今后的教学中进行改进和完善。

八、教学反思

1. 评估学生在活动中的参与度和对自我认知的提升：

   通过观察学生在课堂上的表现，如发言次数、参与小组讨论的积极性、制定目标的认真程度等，评估学生的参与度。

   分析学生在自我肯定、积极自我暗示和制定目标等活动中的表现，评估他们对自我认知的提升程度。可以从学生对自己优点的认识、对积极语言的运用、对目标的设定和实现等方面进行评估。

   例如，可以观察学生在自我肯定活动中是否能够准确地写出自己的优点，是否能够自信地与同桌分享；可以分析学生在积极自我暗示活动中是否能够在角色扮演中有效地运用积极语言，是否能够体会到积极语言的力量；可以检查学生在制定目标活动中是否能够根据自己的实际情况制定合理的目标，是否能够制定具体的实现计划。

2. 思考如何改进活动，使其更加吸引学生的兴趣：

   收集学生的反馈意见，了解他们对活动的喜好和建议，以便在今后的教学中进行改进。可以通过问卷调查、小组讨论、个别访谈等方式收集反馈意见。

   尝试引入更多的互动环节和创意元素，如游戏、竞赛、手工制作等，以增加活动的趣味性和吸引力。例如，可以组织一场“优点大比拼”的竞赛，让学生在竞赛中更加深入地认识自己的优点；可以设计一个手工制作活动，让学生制作自己的“自信勋章”，增强学生的自信心。

   结合学生的实际生活经验，设计更加贴近学生生活的活动内容和任务。例如，可以让学生制定一个家庭作业完成计划，提高学生的学习自律性；可以让学生观察自己身边的同学，发现他们的优点，并给予赞美，培养学生的人际交往能力。

3. 考虑如何将心理健康教育与学生的日常学习和生活更紧密地联系起来：

   引导学生在日常学习和生活中运用积极的自我暗示和自我肯定的方法，增强自信心。例如，在学生遇到困难时，教师可以提醒学生用积极的语言鼓励自己；在学生取得进步时，教师可以及时给予肯定和赞美。

   鼓励学生将制定的目标融入到日常学习和生活中，通过努力实现这些目标，提高自我管理能力。例如，教师可以定期检查学生的目标完成情况，给予学生反馈和指导。

   组织学生开展心理健康主题的班会和活动，让学生在集体氛围中学习和成长。例如，可以组织一场“心理健康知识竞赛”，让学生在竞赛中学习心理健康知识；可以开展一次“心灵成长分享会”，让学生分享自己在成长过程中的感悟和收获。

九、教学资源

1. 自信卡片制作素材：可以在网上搜索一些可爱的图片和励志的话语，制作成自信卡片。也可以让学生自己动手制作自信卡片，发挥他们的创造力和想象力。

2. 故事图片资源：可以在绘本、故事书、网上图片库等地方找到关于自信和坚持的故事图片。也可以让学生根据故事内容自己绘制图片，提高学生的绘画能力和表达能力。

3. 目标卡片制作模板：可以在网上搜索一些目标卡片制作模板，或者自己设计制作模板。模板可以包括目标的名称、实现目标的步骤、时间安排等内容，以便学生更好地制定和实现自己的目标。

4. 彩色笔和纸：可以在文具店购买各种颜色的彩色笔和纸，选择质量好、颜色鲜艳的产品，以增加学生的兴趣和参与度。也可以利用学校的美术材料库，为学生提供更多种类的绘画工具和材料。