如何提高小学短绳教学的有效性

跳短绳是我国民间广为流传的一项将普及性、可行性、趣味性和健身性融为一体的体育运动项目；是以四肢活动为主的一项全身性运动；但现今短绳教学手段方法大多单一枯燥，短绳课堂教学有效性较差。本人通过几年的教学思考、探索和实践，就如何提高体育课堂跳短绳教学有效性进行总结，愿与大家共同探索,具体做法如下：

一、学前讲解之引导教育法

     对于初学跳短绳的小学生来说，学跳短绳前有三件事是非常重要的。第一、了解短绳的类型，选择最适合自己的短绳；目前市面上主要有布绳、竹节绳、竞速绳三种类型短绳。布绳是最早期的，这种类型短绳偏轻，绳子本身是由棉布纤维组成，比较难摇，一般不建议学生购买；竹节绳偏重，不适合提高速度，但是节奏感强，适合跳短绳学习的初学者；竞速绳也叫速度绳，因为它摇跳起来速度很快，适合已经初步掌握短绳技术的学生，有利于进一步巩固提高跳短绳速度。第二、掌握调绳的方法；每个人的身高都不一样，太长太短都不利于学跳短绳。那么什么样的绳长最适合自己呢？这就要求学生掌握调绳的方法。一般情况下，以一脚或双脚踏在短绳中间部位，双手握绳柄两端，两臂体侧屈肘成直角，然后拉直跳绳到腰腹之间即可。第三、跳短绳课堂的安全教育；教会学生正确的收绳、解绳方法以及课堂上同学相互间的安全事项，避免伤害事故的发生，确保学生在安全的环境中学习跳短绳技术。

二、目标激励之榜样示范法

 由于小学生年龄小、注意力不易集中，兴趣难持久，自我约束能力不强，加上体育室外课干扰因素多。因此，体育教师在跳短绳单元教学开始的第一次室外课上，要给学生一个明确的目标，利用目标激励之榜样示范来带动学生学习跳短绳技术的兴趣。教师可以在授课前巧妙的安排一些跳短绳表演，可以是教师的花样跳短绳展示，也可以是部分已经熟练掌握跳短绳技术的学生表演。通过这样的一个快乐的表演展示，让学生在快乐的学习氛围中对跳短绳产生浓厚的兴趣，从而为后面学生学习跳短绳技术做一个很好的铺垫。

     三、学情分析之分层教学法

     由于学生来自不同家庭、地区，部分家长或幼儿园在学生进入小学前就开始教孩子跳短绳，有些则没有。因此，就出现一个班学生跳短绳水平参差不齐，掌握好的学生就能连续快速跳，没掌握好的就只能跳几个或者一个跳不起来。这就给小学体育教师的短绳课堂教学带来了困难。如果教师采用整体教授，从头教起，就会造成很多学生不想学；但如果提高难度，又会使一部分学生学不了。那么，这要求体育教学应从实际出发,充分掌握学生的学情，针对学生的差异实施分组、分层教学。主要可分为以下三种层次：一等、跳绳掌握熟练，摇跳速度也很快；二等、会跳或只会垫步跳，但速度不快。三等、只能一个一个断断续续跳或完全不会跳。教师要这对不同层次学生提出不同要求：一等学生--督促其继续练习，增强耐久性，减少勾脚停顿次数，提高成功率。二等学生--帮助其去除垫跳，改掉不当姿势，进一步强化技术动作，提出更高目标，加快速度跳；三等学生--重点教学，从基础徒手摇跳练习开始，一步一个脚印，扎扎实实完成每个技术动作。

四、花样徒手空摇、空跳之短绳入门法

教师在教会学生掌握选绳、持绳姿势、停绳方法的情况下，要将摇绳技术作为关键的切入点，多动脑、多引导、多激励，抓住学生的易错点，从学生的直观入手，着重反复强调技术要领。小学生初学跳短绳时最容易犯的一个错误就是：摇绳方法不对，大部分都是肘关节朝前，双手将绳持于肩上，导致摇绳路径错误、停顿动作较多、连贯性不强。因此，教师在教授学生摇绳技术时，首先进行徒手的摇绳、空跳练习。建议可播放一些节奏感强，活泼欢快的、学生熟悉的、深受学生喜爱的少儿类歌曲，让学生跟着音乐的节奏进行摇绳、空跳练习；其次，进行按节奏徒手上下肢结合空跳。教师可带领学生采用模仿动物跳来引导学生进行双脚连续跳跃练习，并带上手的动作，让学生在欢快的氛围中掌握徒手摇跳动作；最后，在徒手的摇跳基础上，进行一些简单的单手带绳不过绳的空跳练习。待学生很好的掌握了摇跳练习后，那么，学生已经学会了跳短绳技术的60%了，接下来只要多加配合练习，相信学生很快就能掌握跳短绳技术了。

五、师生展演之对比纠错法

在体育课堂教学中，教师经常把正确的技术动作与错误动作一起展示比较，这样做能够帮助学生对所学技术的易错动作与正确动作清晰分明，从而使学生的易错动作得以减少、抑制，而正确的技术则强化、巩固。在进行具体跳短绳教学时，教师可以先认真做一次跳短绳正确、规范的动作示范，然后根据同学们容易犯的毛病，有意识地做一次不规范且有明显错误的短绳动作“示范”，再让同学们讨论、判断教师的两次短绳示范的不同之处以及判断正误；又或者教师可以在课堂观察的基础上，挑选两名学生进行跳短绳正误动作的演练，让学生进行判断，教师则及时向学生讲明错误动作产生的原因及所造成的危害，同时，教会学生如何有效的避免出现错误动作以及自我安全保护的方法，最后让同学们有针对性地开展练习。这样的教学法既幽默又风趣，同时，还能令学生印象深刻，进而增强教学效果。

六、趣味练习之游戏融入法

教师在进行短绳教学时，可以适当利用迁移的规律，将原本枯燥乏味的教材内容进行改编、创新成有趣的游戏形式进行教学。游戏是学校体育教学的重要手段，游戏课可以安排在体育课的各个教学阶段。安排在准备部分可以是集中注意力，组织学生提高机体体温，使各个器官系统逐步进入工作状态；安排在基本部分，可与主教材的结合，最大程度的提高小学生上课的积极性，全面提高学生的身体素质，真正达到寓教于乐的体育课程教学目的；安排在体育课的结束部分，可使机体逐渐的恢复到相对安静状态，有组织的结束一堂课。所以，教师在小学生跳短绳课堂教学中，可以在课堂的各个部分结合跳短绳教材，适当安排游戏。如：在准备部分，教师可以安排一些绳操的模仿游戏或者跑步跳接力游戏；在基本部分，教师可以安排一些花样跳短绳游戏或者短绳障碍游戏等；在结束部分，教师可以安排“短绳搭桥”、“摆阵”等舒缓类游戏进行放松。