近期参加了苏州市2024年“追寻教育初心，提升师德素养”网络专项培训活动，我个人感觉收获非常巨大，享受了思想的盛宴，经历了精神的洗礼；这次培训活动，让我更加坚定了落实好“为党育人、为国育才，立德树人”根本任务的意志决心，矢志不移的向着“四有好老师”的发展目标前进！

这次培训课程安排主要包括四个板块，即：《美的语言 美的名片》、《教师的自我修炼--如果在工作中科学管理压力》、《如何践行教育家精神》、《教育惩戒要有尺度、限度、温度》，每个板块都有非常现实的针对性，理论性、政策性、实践性都非常强，授课生动，举例详实。

例如：语言是一门艺术，尤其是教师的语言。北京市昌平区城关小学特级教师柏继明讲授的《美的语言 美的名片》，她以培养学生语言表达能力的重要性为切入点，借助身边真实发生的一件件真实小事，生动诠释了语言对人际互动的重要性，讲解了培养学生语言表达能力的方法，通俗易懂、耐人寻味。有助于我们在实际教学中有的放矢地培养学生的语言表达能力。

如何在工作中科学管理压力，这也是教师必备的关键修养，北京师范大学教育学部儿童发展与家庭教育研究院李浩英院长，从什么是压力、为什么要管理压力和如何管理压力等三个方面详细阐述了教育工作者压力管理的专业知识，并且提供了实践性很强的有效缓解压力的方法。帮助我正确认识压力管理的重要性，并掌握科学管理压力的方法。在实际工作中，我们要调整好心态，乐观看待问题，积极有序处理工作，勇于给自己减负，力行提质增效。

还有教育惩戒的问题，虽然教育部制定的《中小学教育惩戒规则（试行）》正式施行了，但是在实践中我们教育工作者最为困惑的问题是如何把握教育惩戒的“度”。这次课程为我们如何实施教育惩戒提供了三个策略：教育惩戒有尺度，严格按照惩戒规则允许使用的手段对学生进行教育惩戒，避免出现八项禁止行为；教育惩戒有限度，要考虑学生身心可承受限度和社会理性人可容忍限度；教育惩戒有温度，要做好沟通，使学生理解教师的良苦用心，获得家长的理解、支持与配合。总之，如何在维护教育秩序的同时，又保护学生的身心健康，确保教育惩戒既有效又充满人文关怀。

这次网络专项培训确实非常有收获。虽然培训活动结束了，但是我们一定会把所学运用到教育教学实践中去，遵循教育规律，运用科学方法，提高教育质量，落实好“立德树人”的根本任务！