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五步拳

发布者：韩小刚所属单位：第十七中学发布时间：2018-01-07 浏览数( -) 【举报】

五步拳是武术教材中最简单的组合动作。整套动作包括：预备动作、弓步冲拳、弹腿冲拳、马步架打、歇步盖打、提膝扑步穿掌、虚步亮掌和并步抱拳。从动作结构来看，既有上肢手型的动作、又有下肢步型的内容，是武术基本功、基本动作的综合运用。因此，身体的姿态、基本动作方位路线的正确和各动作间的衔接自然、连贯是学习五步拳的重点与难点。

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