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论如何提高上排球课的积极性

论如何提高上排球课的积极性

运动对于改善机体的惊奇能力。

第一，

改善身体肌肉和脂肪比例

的能力。第二，改善内脏器官及相互间协同的能力。第三，改善身体

反应及适应能力。第四，改善一个人的思想和意志。这点我想是很少

人能意识到了，

但这是客观存在的事实，

我们发现经常运动的人他们

一般都具有坚强的意志、开朗的性格、宽大的胸怀、很强的自信，勇

于挑战的劲头。

以上都能通过运动加以锻炼，

而这又是一个成功人士

要具备的基本素质。

排球运动具有竞技与娱乐并存的特点

,

不同年龄、不同性别、不同技术水平的人都能参与

,

或活动

,

或比赛。

经常参加排球运动

,

不仅能改善人体中枢神经系统和内脏器官的功能

状况

,

同时又能提高人的力量、速度、弹跳、灵敏、耐力等专项身体

素质和运动能力。所以，

,

经常参加排球运动会使人们在兴奋与愉快

中增进健康

,

强健体魄

懂得排球运动的特点与锻炼价值，掌握简单的技术原理，

逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力。

能够参加排球比赛，

并在比赛中运用最基本的排球战术，

了解最基本

的排球竞赛规则，

懂得如何欣赏排球比赛。

在运用排球技战术的比赛

时，锻炼身体，培养学生的判断能力、分析能力、应变能力，以及团

结协作、顽强拼搏的集体主义精神。

校园开展了体育选课制度，目的就是为了让学生能够更好的根据自

我条件选择自己喜欢且适合自己的体育项目，当然排球兴趣选项课是大学体育

课程的重要组成部分，然而，如何能够提高学生对排球课的积极性，在愉悦的

气氛中完成教学任务，切实加强和实现对大学生身体的锻炼，值得我们来探讨

从简单的技术学习起，运用游戏。增加学生学习兴趣。运用多媒体，让学生观看比赛。提高欣赏水平。激发学习热情。