立定跳远

立定跳远是选自人教版小学体育水平三，五年级的教学内容，五年级的小学生是发展力量、柔韧素质的关键时期。跑步、跳跃在教学中经常被运用，但学生在学习中不喜欢反复练习。因此，在教学中我创设了青蛙跳荷叶的教学情境，来帮助学习立定跳远；同时我又用游戏青蛙抓害虫，让学生们在轻松有趣的游戏氛围中，潜移默化的发展跳跃能力，提高身体素质。

我在认真钻研了教材和新课标的基础上，结合学生的各方面存在差异的实际学情，确定了这几个教学目标：1、使学生掌握正确的跳远动作，并能熟练的运用。3、培养学生面对任何困难都不轻言放弃、顽强、果断的优良品质。

教学难点：而上下肢协调配合，动作连贯  

教学重点：让学生掌握两臂摆动和膝关节弹性屈伸，动作协调。    

本课我预设了四个环节：

首先，预设情景导入：通过由教师的语言引导和动作激励下，“同学们，你们平时都喜欢做什么运动呢？，有的说篮球，有的说足球、也有的说乒乓球，同学们，你们都说得很不错，你们说的，老师也都很喜欢，那么今天就让我们一起来玩玩立定跳远吧，” 将学生带入的教学的情境中，和老师一起做运动、模仿操，充分的活动学生们的各个关节；同时起到热身的目的，为下一步学习新知识奠定良好的基础。（6到8分钟）

在刚才第一环节的基础上，我进行第二环节：掌握技能：在这个环节中，由教师在先讲解示范，组织学生以我为中心分成人数相等、男女分配平均的四个学习小组，鼓励学生分组进行模仿青蛙跳荷叶中的跳跃动作，活动范围：半个篮球场，教师在旁边巡视指导纠正错误动作，并提醒学生注意安全，组织领导他们各个学习小组，比比相互间谁跳的最远，培养学生之间的良性竞争意识；接着，学的好的汇报表演，通过表演展示学习成果，促进学生的学习积极性；最后，我又提出了疑问：“同学们，为什么有的同学跳的又远又轻松协调呢”？使学生探索思考，不论他们做的正确与否，我都会给与积极的鼓励与评价，激发学生的学习积极性；随后，我通过正面、背面、侧面等多角度的正确动作示范，并指出他们在练习过程中的错误动作，让他们通过共同讨论，共同改正，从而促进学生正确立定跳远动作的形成和力量、灵敏、协调素质的提高。（13到15分钟）

在完成一二环节的基础上，我进行第三环节。我设计了游戏青蛙抓害虫，在上一环节分组的基础上，鼓励学生分组轮换模仿青蛙抓害虫中的跳跃动作，活动范围：同上，进一步发展学生协调、放松的跳跃能力，通过游戏让课的气氛和负荷推向高潮阶段，让学生们在获得更多乐趣的同时，又能达到学以致用的目的，从而突破本课的教学难点。（10到12分钟）

最后一环节，总结回顾：在这个环节中，先让学生自由活动练习5分钟，然后在教师的带领下，和学生们一边做着放松操一边向他们提出问题：在今天的体育课你们学到了什么呢？有的同学回答：今天我们都学会了立定跳远；随后和学生们进行学习内容、练习方法等方面知识的简单回顾，使学生在头脑中留有一个运动的表象记忆。（8到10分钟）

在本课的教学中，我利用对青蛙跳荷叶跳跃动作的学习，使学生达到基本掌握立定跳远的动作目的，为下一步更高水平的田径教学打下基础。